00:00:01: Herzlich Willkommen zu Schalz-Leb dem Baby und Kleinkinnschlaf Podcast.

00:00:05: Mein Name ist Katharina Schmidt, ich bin Schlafberaterin und Selbstmutter von drei Kindern – und ja!

00:00:11: Ich war schon oft müde und verzweifelt.

00:00:13: Deshalb ist es meine Mission euch das Thema Schlaf näherzubringen damit ihr so viel Grundwissen wie möglich erhalten könnt.

00:00:20: Denn wissen es macht.

00:00:21: Und je mehr ihr wisst desto entspannter könnt ihr in eurer Elternschaft sein.

00:00:26: Also, macht das euch gemütlich.

00:00:28: Ich freu mich so sehr, dass ihr dabei seid!

00:00:31: Viel Spaß!

00:00:35: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge heute.

00:00:38: Für die Folge heute habe ich euch versprochen, dass mein Mann Jochen wieder mit dabei ist Hallo Schatz und wir beantworten jetzt Fragen, die uns über Instagram gestellt habt.

00:00:49: Wahrscheinlich geht es auch ein bisschen um unser viertes Kind was wir bekommen.

00:00:56: Schön, dass ihr dabei seid.

00:00:57: Schnappt euch was zu trinken, macht es euch gemütlich und vergesst nicht den Podcast zu abonnieren für die nächste Folge.

00:01:03: Die wird auch richtig gut.

00:01:05: Aber jetzt lese ich erst mal eine Frage vor.

00:01:07: Hast du die Fragen schon durchgelesen?

00:01:09: Ja!

00:01:11: Also... Eine Frage geht Jochen in Elternzeit.

00:01:16: Es ist eine sehr gute Frage und auf jeden Fall gehe ich in Elternzeiten.

00:01:22: Das ist nur noch nicht ganz klar wie lange her so.

00:01:25: Aktuell plan ich zwei Monate, aber müssen wir mal noch schauen wie wir es genau

00:01:30: machen.

00:01:31: Wir haben das bei den anderen gemacht.

00:01:33: Bei Kind einens waren's auch zwei Monate oder das weiß ich noch?

00:01:35: Ich glaube ich hatte auch beim zweiten zwei Monate und beim dritten hatte ich keine Elternzeit.

00:01:42: Keine

00:01:43: Elternzeit!

00:01:46: Also wir haben erst überlegt ob wir gar keine Elternzeiten nehmen weil jetzt halt naja es wisst ihr selber alle finanziell ist es oft schwieriger.

00:01:55: Aber ich glaube, wenn ich... also die Vorstellung wir haben jetzt dann auch ein Geburtstermin der nicht in einer Ferienzeit ist.

00:02:02: Das heißt um ... Der Alltag muss laufen und da wieder Baby und zwei Haustiere und auch generell drei Kinder bin ich glaub' ich ganz froh!

00:02:13: Und da wir auch nicht wissen wie es wird ne?

00:02:15: Also ob's dann Kaiserschnitt weiß man ja auch nicht kann ja passieren.

00:02:18: Dann kann ich mich erstmal gar nicht so gut bewegen.

00:02:21: Da bin ich glaube für jede Hilfe dankbar.

00:02:24: Ja, genau.

00:02:26: Okay!

00:02:26: Nächste Frage.

00:02:27: Wie geht ihr mit Papa schlafen?

00:02:29: Gehen trotz stillen bei Baby four genau an?

00:02:33: also wie wollen wir das machen?

00:02:34: dass du auch begleiten kannst obwohl ich ja stille was ich ja auf jeden Fall vor habe sag mal deine Meinung und deine Sicht

00:02:43: jetzt.

00:02:44: tatsächlich haben wir da noch gar nicht drüber geredet aber ich hoffe natürlich dass mein meinen Gedanke dazu mit deinem über einstellen.

00:02:52: Bisher war es so.

00:02:54: So würde ich es auch dieses Mal machen, dass du natürlich das Baby dann ins Bett bringst weil du eben nur stillen kannst und ich mich in der Zeit um die großen Kinder kümmere.

00:03:06: Und so ist zumindest eine weitestgehend faire Aufteilung.

00:03:12: Mein einer Gedanke ist, dass ich ... Also stillen ja auf jeden Fall.

00:03:19: Da müsste schon irgendwas gesundheitlich schwerwiegendes passieren, das ich nicht stillen kann.

00:03:24: Aber ich würde schon gern diesmal das ein wenig unabhängiger gestalten von diesem Einschlaf stillen.

00:03:34: Dass nur das bei mir klappt und du auch mehr mit reinkommst in den Prozess.

00:03:40: Wir haben doch eigentlich bei Kind drei.

00:03:43: Okay, das war der Hund.

00:03:44: Wir haben doch eigentlich bei Kind drei aufgrund der Arbeitssituation damals auch dann dich mit rein geholt und dann hast du doch auch begleitet wenn ich arbeiten musste im Büro.

00:03:54: Also irgendwie ging das schon aber ist natürlich für dich massiv unkomfortabel Wenn du das nicht regelmäßig begleiten kannst, keine Frage.

00:04:04: Wir probieren es natürlich und wie gesagt...

00:04:06: Also wir machen uns da keinen Stress weil wir genau wissen Kinder haben oft ihre primäre Bezugspersonen Und wenn ich es halt eine ganze Weile nur sein kann fühlst du dich auf jeden Fall nicht zurückgesetzt?

00:04:16: Nein, also was klar ist bei vier Kindern ist es niemals so dass einer rum sitzt und der andere hat die Arbeit man muss sich auf jeden fall aufteilen geht gar nicht anders

00:04:26: Absolut.

00:04:28: Der Hund läuft gerade irgendwie hier herum Ruhig, Moment.

00:04:32: So ich habe den Hund mal ganz kurz an seinen Körbchen gebracht.

00:04:38: Also wo waren wir?

00:04:38: Wir haben auf jeden Fall festgestellt dass es in Ordnung wäre wenn nur ich begleiten kann aber du versuchst einfach dich mit einzuklingen wo's halt möglich ist.

00:04:47: Für mich ist das in Ordnungen Aber wie gesagt ich werde mir in der Zeit dann nicht.

00:04:51: Ich werde dann alle auch was machen in derzeit

00:04:54: Genau.

00:04:56: Nächste Frage Was schätzt ihr am meisten am jeweils anderen?

00:05:02: Tatsächlich ist Kati ein sehr großzügiger Mensch.

00:05:07: Manchmal überrascht sie mich da sogar damit, wenn ich dann Ideen habe und eigentlich schon mit der Ablehnung rechne.

00:05:15: Und tatsächlich ist er manchmal echt großzüge.

00:05:18: Muss ich zugeben?

00:05:19: Ich bin nicht geilebt.

00:05:22: Ich gebe lieber das Geld aus als du noch bei manchen Sachen wo du dir denkst... Das kann nicht dein Ernst sein.

00:05:30: Also ich geb gern Geld aus für Essen, so ne?

00:05:34: Du investierst lieber gerne dein Geld in Dinge die man auch wiederverkaufen kann oder die für dich so kapital.

00:05:42: also wie sagt man Kapitalbildender sind.

00:05:44: und für mich gibt es halt gerne aus für Erinnerungen, für gutes Essen und so Sachen.

00:05:49: wo du dem manchmal sagst hätte man noch anders lösen können.

00:05:54: trotzdem bin ich sehr großzügig.

00:05:56: Ich sage mal was ich an dir schätze dass du in jeder Krise irgendwie ruhig bist.

00:06:03: Also, dass du es immer schaffst... Du bist nicht aggressiv, du bist nicht cholerisch.

00:06:08: und auch im Moment wo ich dann denke jetzt würde dich komplett die Fassung verlieren, schaffest du es irgendwie noch einen kühlen Kopf zu bewahren?

00:06:15: Und das finde ich ist eine ziemliche Stärke.

00:06:18: also ich denke da kann man sich in der Scheibe von dir abschneiden Danke.

00:06:25: So, jetzt haben wir aber genug, dass das jetzt krass wird!

00:06:28: Hey, keins wurde ohren?

00:06:29: Ja und kann zum Glück niemand sehen.

00:06:32: Heute kam noch eine Sprachnachricht rein, das kann ich jetzt nicht vorlesen.

00:06:35: weißt du es noch?

00:06:35: da war die Frage wie machen wir das mit zwei Haustieren und drei Kindern generell?

00:06:43: wie schaffen wir das, dass unser Leben trotzdem klappt?

00:06:50: Ist das bezogen auf Freizeit?

00:06:53: Das

00:06:53: glaube ich, kam dann nicht so richtig durch.

00:06:55: Also die Fragestellerin hat nur durchblicken lassen dass sie mit einem Kind schon total im Leben überfordert ist... ...mit Erwerbstätigkeit.

00:07:04: und ja wie machen wir das?

00:07:08: Also zum einen kann ich dazu sagen, ich glaube das habe ich schon öfters auch im Podcast gesagt.

00:07:13: Der größte Schock war damals bei uns, zumindest für mich beim ersten Kind.

00:07:17: Das war die größte Umstellung auf einen Schlag hier extremer Schlafmangel und eine extreme Reduktion an Freizeit.

00:07:28: Das war ein neues Leben.

00:07:31: Das zweite, das dritte Kind bei Weitem nicht so dramatisch und ich gehe davon aus, dass es auch beim vierten Kind so sein wird.

00:07:41: Ich weiß

00:07:41: das noch nicht.

00:07:42: Die Sache ist natürlich so wenn du sowieso keine Freizeiten mehr hast also weniger als keine freizeit kannst du ja nicht haben.

00:07:48: Ja klar, aber es belastet ja vielleicht den einen oder anderen mit einem kind so sehr, dass sie sich vorstellen ich würde gar kein für noch ein Kind.

00:07:55: Gut, die ersten drei sind zwischenseitig größer und es sind dann Stellenweiße.

00:08:01: Zumindest manchmal vielleicht ein bisschen selbstständiger.

00:08:06: Und irgendwann hat man einfach auch wieder Kapazität für nochmal eins.

00:08:11: oder kommt dann eben der Wunsch?

00:08:14: Ja also ich stimme dir denn nicht an allem zu was du sagst.

00:08:17: Schock beim Ersten war der größte Schock aber... wenn jetzt jeder denkt bei uns läuft es immer nur so rund oder einfach, das ist ja auch nicht der Fall.

00:08:27: Es ist super anstrengend einen Tag ordentlich rumzukriegen.

00:08:32: Ferien jetzt merken wir auch geht ein Stück weit... Man hat ja eh keine Freizeit.

00:08:39: aber ich finde durch Kindergarten und Schule hat man immer eine Pause voneinander.

00:08:45: die machen ihr Ding dort und wir machen unser Ding Naja abschalten auch nicht, aber du weißt was ich meine.

00:08:53: Dieses Tanz ist manchmal ganz gut und die fehlt jetzt gerade hier zocken wir den Ferien aufeinander und ich finde das jetzt auch nicht so.

00:09:00: also Ich habe mir heute auch gedacht Ui das kann ja auch etwas werden wenn da noch ein Kind kommt.

00:09:05: Gute mein zum Thema Haustiere.

00:09:07: das hat sich ein Stück weiter entspannt.

00:09:09: Das war gerade am Anfang bis unser Kater Erste Mal durchgeimpft war und alles mal, dann sei die Toilette auch sicher gefunden hat.

00:09:20: Das war ein bisschen ein Kampf, aber zwischenzeitlich ist es ja weitestgehenden Selbstläufer.

00:09:25: Und mit unserer kleinen Hündin klappt's besser.

00:09:29: zwischenzeitliche Grund, dass man mit ihr raus muss und Gasse gehen muss.

00:09:34: Das kann man natürlich wunderbar kombinieren mit den Spaziergängen oder Wanderungen und Ausschlügen, die man sowieso machen würde auch mit den Kindern.

00:09:43: im Grunde genommen und das klingt jetzt vielleicht ein bisschen hart, also vielleicht können jetzt manche das ja nachvollziehen was ich sage die auch Haustiere haben ohne Kinder.

00:09:50: Ich finde Haustere... pflegeleichter am Alltag als Kinder.

00:09:55: Das ist ein ganz blöder Vergleich, aber so ein Kind ist so ein kleiner Mensch der braucht einen non-stop und ich finde so ein Tier dadurch dass ja zumindest Katzen und Hunde auch sehr viel schlafen müssen.

00:10:05: in vielen Stunden liegen sie halt überwiegend wirklich viel rum und machen ihr Ding wenn man jetzt keine besonders hochgradig anspruchsfreuen Haustiere hat.

00:10:14: deswegen habe im Anfang auch ein bisschen gedacht Ich schaffe das alles nicht und wie soll ich das alles packen?

00:10:18: Aber irgendwie hat sich alles jetzt so eingespielt mit den Haustieren, dass ich sage wir kriegen schon irgendwie hin.

00:10:24: Die Hündin ist nach wie vor noch eine sehr charakterliche Herausforderung finde ich weil sie einfach sehr viel negative Erfahrungen gemacht hat aus dem Nichtsauen Belt und auch einfach einen sehr eigenen Kopf hat finde ich also eine ganz eigene Persönlichkeit.

00:10:43: das kein pflegelechter Hund in meinen Augen aber der Kater Der ist ja also nochmal mehr aufgetaut.

00:10:49: noch mal Kurschläge.

00:10:51: Vorteil ist bei den Haustieren, du kommst von der Arbeit spät abends nach Hause und musst nicht noch Hausaufgaben korrigieren.

00:10:59: Und sie schwindelt dich nicht an!

00:11:01: Ich sag

00:11:01: doch Sie sind, wo man in dem Vergleich gar nichts ziehen darf.

00:11:04: ein Kind großzuziehen ist nochmal was ganz anderes als einen Haustier mit im Alltag zu haben.

00:11:10: und Haustiere sind ja irgendwie auch wie kleine Kinder teilweise.

00:11:13: aber Ja also die Haustüre sind jetzt nicht der Punkt wo ich sage da habe ich jetzt mega Angst vor Im Alltag, das hat sich relativ gut eingependelt.

00:11:22: Jetzt im Sommer sind die auch beide viel im Garten.

00:11:25: Die Tiere lieben das.

00:11:27: Wir genießen dass man freut sich mit denen... Also, ich finde den Alltag mit den Kindern zu bewältigen wesentlich anstrengender als mit den Haustier muss ich und du.

00:11:39: Ja also

00:11:41: noch mal auf die ursprüngliche Frage zurückzukommen wie

00:11:43: wir das machen.

00:11:44: ja es ist ein richtiges Erfolgskonzept haben wir auch nicht.

00:11:47: Es ist einfach immer was zu tun und sehr wenig bis keine Freizeit.

00:11:52: Und wenn's darum geht wie erträgt man das?

00:11:54: Das ist glaube ich eher so eine Einstellung zum eigenen Leben und zum Stress.

00:11:59: Man kann sich daran erheben, man sich da reinsteigert und sich selbst bemüht leidet.

00:12:06: Und wenn sie dann sich ständig vor Augen führt wie schlecht man es hat, dann kann das glaube ich eine extrem belastende Situation sein.

00:12:14: Wenn man aber einfach nur abarbeitet und dann eben tut was getan werden muss... Also so ist es zumindest bei mir!

00:12:28: Da ist eben der dratzwarte Tag vorbei und am nächsten Tag sind wir genau so weiter.

00:12:33: Ich bin ja selber zum Beispiel auch gar nicht richtig nachtragend, obwohl ich mich manchmal super über die Kinder

00:12:39: ärgere.

00:12:40: Am nächsten Tag aufmache einfach wieder wie als wäre nichts passiert.

00:12:43: also ich kann das wirklich abhaken und dann ist alles wieder so auf null gesetzt.

00:12:48: und dass es vielleicht an meine Möglichkeit für mich mental um einfach weiter zu machen man nimmt jeden tag wie er kommt.

00:12:55: Man hat eh keine andere Wahl.

00:12:57: Vielleicht ist auch das Geheimnis, dass man so eine Kleinigkeit braucht zum Ausgleich.

00:13:04: Zum Beispiel jetzt gerade über die Frühling-Sommerzeit werde ich wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren.

00:13:10: Das ist zumindest mal zweimal am Tag mit drei Viertelstunden, die ich nur für mich habe und schon ein bisschen Sport machen kann.

00:13:18: Was liebst

00:13:19: du?

00:13:19: Das liebe ich total.

00:13:20: Ein, zwei Mal die Woche versuche ich es zu schaffen.

00:13:23: also morgen werde ich durchstarten ... hab ich mir fest vorgenommen.

00:13:27: Cool!

00:13:27: Und was natürlich bei mir auch der Fall ist, immer so ein kleines Recherche-Projekt, ne?

00:13:32: So ein neues Projekt im Garten oder irgendwas bauen... Also irgendwas habe ich da immer am Start und das brauche ich ja auch noch.

00:13:39: Ja,

00:13:40: das stimmt.

00:13:41: Was hab' ich eigentlich?

00:13:43: Ja, was hast du denn da eigentlich?

00:13:44: Weiß ich gar nicht.

00:13:45: Ich glaub', ich bin echt traurig, aber ich lebe schon bisschen für die Arbeit.

00:13:51: Also ich mach das.

00:13:52: tun, was ich mache, glaube ich auch gerne, sonst hätte ich's jetzt nicht zu lange.

00:13:55: also dieses Instagram und Podcast.

00:13:59: Also ich würde schon behaupten, dass das irgendwie auch so ein bisschen zu meinem Lebensinhalt geworden ist

00:14:05: neben

00:14:05: den Kindern.

00:14:06: Hobi

00:14:06: sagst du natürlich ja auch?

00:14:07: Also sicherlich ist natürlich Ernährung, sie herrlich wird man fast sagen.

00:14:13: Und Hobi eine gesunde Ernährungen...

00:14:15: Ja aber...

00:14:16: Hobi ist vielleicht zu viel gesagt, aber überzieht das schon Thema... Ich interessiere

00:14:19: mich dafür, aber es ist jetzt nicht so, dass ich da morgens aufstehe Da habe ich jetzt so ein Lebensinhalt

00:14:26: drin.

00:14:27: Und der Sport, also du machst da sicherlich dreimal die Woche Sport?

00:14:30: Also Sport hilft auf jeden Fall mental um...also ich finde man reagiert sich ab und man ist danach glücklicher.

00:14:38: Als wenn man das, als wenn man da nichts hat, dann ist es vielleicht das Geheimnis dass man da irgendwie schaffen muss sich da diese Inseln zu schaffen und zumindest eine kleine Auszeit.

00:14:48: Das muss nicht viel sein, das mussten keine Stunden sein aber so eine kleine auszeit Ist schon ganz nett und da muss man einfach gucken, dass man an die Lösung findet.

00:14:59: Die Frage ist was wird meine Auszeit sein im Wochenbett?

00:15:02: Ich darf dann lange keinen Sport machen.

00:15:06: Nun Stopp ja das ist ja wirklich der Freiheitsverlust gerade im ersten Jahr mit Baby ist wirklich enorm.

00:15:14: aber deswegen glaube ich also ich glaub bei mir ist es gar nicht der Sport oder Nährung Das ist wahrscheinlich wirklich auch, dass meine Arbeit mir so ein Spaß macht.

00:15:22: Dass ich morgens auch gerne aufstehe und mir einen Tag weiter mache.

00:15:25: Ja gut mit einem kleinen Baby ist man sowieso durchströmt... ...mit Glückshormon.

00:15:30: Da kann ja gar nichts schiefgehen!

00:15:31: Ja das werde ich auch sein aber ich werde auch sehr müde sein.

00:15:35: Ich finde müde zu sein macht doch unglücklich.

00:15:37: Du musst eben doch her, du musst eben noch her ab und zu mal einen Kaffee machen.

00:15:41: Ich möchte eigentlich nicht wieder damit anfangen.

00:15:43: So kommen wir in die nächste Frage.

00:15:45: Wie wusstet ihr, dass ihr mehrere Kinder wollt bzw.

00:15:47: seien weit?

00:15:48: Ich komme vom Gedanken, eines dritten Kindes einfach nicht los.

00:15:51: Ich bin ratlos ob ja oder nein.

00:15:56: Sollte ich was sozusagen?

00:15:56: Ja

00:15:57: bitte!

00:15:58: Also tatsächlich als wir uns kennengelernt haben war es zwar klar mir, wir wollen Kinder und das habe man glaube ich beide so gesehen.

00:16:04: aber dass wir mal ein drittes Kind haben werden oder sogar noch ein viertes das war ganz und gar nicht klar.

00:16:10: Das kam mit der Zeit.

00:16:13: also das war eine Entwicklung für mich persönlich.

00:16:17: zwei war eigentlich immer klar Aber drei oder vier?

00:16:20: Überhaupt nicht.

00:16:22: Ja, als wir das erste hatten habe ich überlegt, drei könnte ich mir vorstellen aber vielleicht war es auch diese Mama-Bubble, diese neu geborenen Phase wo man so ganz begeistert ist und auf einmal sich denkt oh ja ich könnte noch tausend bekommen, könnte man ja eigentlich aber man schafft's mental nicht.

00:16:40: Ich weiß noch, als ich noch auf Arbeit war früher hatte ich mal mit einem Kollegen gesprochen Der meinte, er will gerne mal vier Kinder.

00:16:47: Und ich stand da und dachte, das kann nicht dein Ernst sein!

00:16:50: Also ich hab wirklich gedacht, vier Kinder oder die arme Frau, die das für dich quasi austragen muss... Ich habe gesagt, das kannst du niemals bei einem Datenerfrau

00:16:58: umruhen

00:16:58: lassen.

00:17:00: Und dann hat er mich gefragt, und du?

00:17:02: Ich weiß nicht mehr ob ich eins will, also es ist so ... Ich hab noch gar keinen Gedanken dran verschwindet.

00:17:08: Ja jetzt sind wir hier selber.

00:17:09: Also wie weiß ich nicht, ob man Manchmal weiß man es gar nicht, wie viel man will.

00:17:13: Manchmal passiert's einfach.

00:17:14: aber weil die jetzt auch gesagt hat sie überlegt über ein drittes ja oder nein?

00:17:18: Oder wenn der Gedanke da ist bin ich ja der Meinung dann ist das ein Grund für dass man das denkt.

00:17:26: Weil wenn du keins mehr wollen würdest Würdest du da überhaupt mich darüber grübeln und hin und her Wannen in deinem Kopf.

00:17:34: also dann ist auf jeden Fall die sache wert dem man nachzugehen und dann noch mal sich reinzuspüren

00:17:40: Vielleicht auch noch mit dem Partner darüber reden.

00:17:44: Das auf jeden Fall auch, also man kann hier abwägen pro Kontra zusammen nochmal drüber sprechen.

00:17:50: Klar wenn der eine sagt komm nicht in Frage dann ja weiß ich das kann ich gar nichts zu sagen.

00:17:58: Ja es bleibt persönliche Entscheidung.

00:18:01: Aber

00:18:01: wenn man es finanziell und zeitlich von der Energie irgendwie gestemmt kriegt ist grundsätzlich eine tolle Sache.

00:18:08: Aber auf jeden Fall würde ich sagen, sagst du es nicht auch.

00:18:10: Wenn man überhaupt noch mal drüber nachdenkt dann ist das noch nicht ganz durch das Thema weil man kann ja auch ganz klar sagen Das war's jetzt.

00:18:17: Ja aber sie hat ja da noch... Da ist ja was in ihr mit sich selbst und mit ihrem Partner oder Partnerin, wusste ich jetzt nicht, diskutieren muss.

00:18:27: Da gibt´s noch einen Klärungsbedarf.

00:18:31: Also das hatten wir im Prinzip auch und deswegen sind wir jetzt hier.

00:18:36: Nächste Frage.

00:18:37: Alle Kinder im eigenen Zimmer und wenn nicht umgang mit Streit- und Rückzugsmöglichkeit für einzelne Kinder?

00:18:46: Tatsächlich haben aktuell alle Kinder ihr eigenes Zimmer, die sind sogar genau gleich groß dass es keine Konflikte geben wird.

00:18:57: Wir schaffen es tatsächlich auch, dass wir für das vierte Kind ein eigenes Zimmer einrichten können.

00:19:03: Allerdings wird das etwas kleiner aber besser ein kleines Zimmer als kein Zimmer.

00:19:09: Ja!

00:19:11: Aber was man feststellen muss mit eigenen Zimmern schaffen sie es jeden Tag mehrfach zu streiten?

00:19:19: Genau.

00:19:19: also die eigenen Zimmer sind nicht... einen Hindernis dafür ihre Sachen nicht überall zu verteilen.

00:19:26: Also trotzdem ist jeder Raum ein Spielzimmer gefühlt.

00:19:31: und was die Streitigkeiten angeht, da bin ich jetzt vielleicht es gerade Ferien flaute, bin nicht eher so ein bisschen verzweifelt und frag mich wie kann man da mehr Spannung reinbringen?

00:19:42: oder müssen sie sich jetzt in paar Tage abschmürgeln bis sie dann wieder ein bisschen besser drauf sind?

00:19:49: Es ist jetzt einfach normal, dass die alle aufeinander hocken und sich mir... Also im Streit bin ich gerade überfragt wie man da Ruhe reinkriegt.

00:19:55: Gerade die zwei kleinen Katastrophen sind jetzt ein und wir haben auch keine Lösung.

00:20:02: Das wird auf jeden Fall immer eine Herausforderung bleiben bis sie reif genug sind da einfach mal nicht zu streiten.

00:20:08: Aber du wirst den ganzen Tag nur moderieren.

00:20:10: Also das ist ganz klar, es wird nicht einfacher und da ändern auch eigene Zimmern nicht viel.

00:20:15: Ja ich erwische mich selbst dabei dass mir auch nicht mehr viel einfallen darf zu drohen.

00:20:21: Drohungen die ich dann sowieso nicht umsetzen werde.

00:20:25: Das

00:20:25: Problem ist irgendwie immer na Du willst hier nicht anschreien?

00:20:28: Du willst dir niemals schlagen?

00:20:30: Du kannst nur noch versuchen mit Belohnung oder... Drogen irgendwie nochmal, aber das klappt halt auch

00:20:35: nicht.

00:20:36: Das reicht wenn man eben nicht konsequent ist bei der Umsetzung dann.

00:20:41: Ja wobei ich würde sagen ich kann schon konsequent sein.

00:20:43: deswegen fällt es mir manchmal schwer schon was zu drohen weil ich denke da muss ich's machen.

00:20:49: also ich hätte aber ich wollte so wütend auf die... Also ich habe halt auch geweint weil mir das als eh Spanger war, aber mir war es heute wirklich zu viel mit den Kindern und heute war es eine Vollkatastrophe gefühlt Haben die so viele Spielsachen, das ist übrigens auch was, was ich total schlimm finde.

00:21:04: Heutzutage glaube ich haben viele Kinder sehr, sehr viele Spiel-Sachen und sind sehr gut ausgestattet aber dauernd lange Weile Und ich frag mich wie es bei mir als Kind war?

00:21:12: Ich bildete mir eigentlich hatte nicht so viel und Irgendwie hatte ich immer etwas zu spielen.

00:21:18: also Mir war nie langweilig und ich verstehe nicht dass unsere kinder sich einfach nicht beschäftigen wollen können vor allem wenn es neue spiel Sachen gibt im raum liegen ziemlich schlimm, weil man ist ja immer wieder dazu geneigt beim nächsten Geburtstag wieder was zu schenken und dann Schenkenverwandte.

00:21:36: Und da gibts wieder Weihnachten oder mittlerweile ja sogar teilweise an Ostern.

00:21:40: Ja bei drei Kindern sammelt sich das natürlich auch

00:21:44: an?

00:21:44: Also ich würde gerne ein Drümpeln tatsächlich eher aber gut jetzt haben wir noch das vierte, dann kann man gewisse Sachen jetzt auch nicht wegtun so Baby-Spiersachen.

00:21:53: Also ja, das mit dem Streit und den Geschwisterkonflikten finde ich ganz, ganz furchtbar.

00:21:58: Obwohl ich natürlich davon ausgehe dass sie sich alle total lieben auch wenn die viel streiten aber... weiß man heute ist jemand auf?

00:22:06: Vielleicht hört er immer einen zu und hat ältere Kinder und kann uns das sagen nicht.

00:22:10: Das ist tatsächlich das Thema was uns sicherlich im Alltag mit und am meisten belastet

00:22:16: Und auch die Lebensqualität muss man auch ganz ehrlich sagen verringert weil Wir beide sind eigentlich beide keine Schreihälse und hassen auch Streit, aber was die Kinder uns schon dazu gebracht haben.

00:22:30: Herzrasen zu haben vor Wut oder dass man halt auch mal laut werden muss, obwohl man in seinem ganzen Leben eigentlich nie laut ist so.

00:22:37: Also eher ein ruhiger Typ das weiß ich nicht.

00:22:40: also Kinder machen echt viel mit einem ganz ehrlich sagen ja also wie gesagt kennt vier wird ein kleines Zimmer bekommen.

00:22:49: Aber ob da jetzt Geschwisterstreitigkeiten dadurch verringert sind, nur weil die ihre eigenen Zimmer haben das sehen wir leider nicht überhaupt nicht.

00:22:55: Also... Weil sie gehen ja einfach zum anderen ein Zimmer belästigen sich und stenkern.

00:23:01: Und genau!

00:23:03: So machen wir noch eine Frage okay?

00:23:06: Dann machen wir Feierabend.

00:23:07: Wir können auch zwei machen wie du möchtest.

00:23:09: Wie organisiert ihr vier Kinder zeitlich zb bei Terminüberlappungen?

00:23:14: Ja wir können ja höchstens mal sagen wie wir es bei drei jetzt schon machen.

00:23:17: Was weißt du, was ist da gemeint?

00:23:19: Arzttermine oder...

00:23:20: Bestimmt Arztermine.

00:23:21: Hobbies.

00:23:22: Ja die großen Dinger oder Aufführungen und Schul-Sachen Elternabende.

00:23:31: Gut letztendlich, wie machen wir das dann?

00:23:36: Also ich würde mal behaupten, ich habe das jahrelang mehr oder weniger.

00:23:41: Also als wir noch nur zwei hatten, habe ich es glaube ich relativ allein gestemmt.

00:23:46: Weil ich auch oft in Elternzeit war und dann war das logisch dass ich's mache.

00:23:50: In dem Moment wo ich dann immer berufstätig war... Nein lass mich doch... Wenn dich dann auch berufs tätig war und nicht einfach immer so konnte hast du aber auch sofort bist du mit eingesprungen?

00:24:02: Wir haben uns dann immer gefunden.

00:24:03: also ich hab gefragt kannst du das machen?

00:24:05: und du hast das versucht zu organisieren.

00:24:07: mittlerweile ist bei Hobbys so dass du oft ein Abholservice machst, weil es zeitlich auf dem Nachhauseweg liegt.

00:24:13: Ich bringe die Kinder hin oder dann gibt's auch ein Hobby wo du es zum Glück schaffst einen Kind hinzubringen und nach Hause zu fahren.

00:24:21: Aber so... Die meisten Hobbys fahre ich schon an Und wenn du schaffest holtest du ab.

00:24:27: So das... Und bei Arzttermin da finde ich machen wir mittlerweile Fifty-Fifty.

00:24:32: Also wenn du es dir einrichten kannst machst du den einen Termin Wenn ich gerade keine Beratung habe.

00:24:37: aber wenn es klappt dann mache ich das.

00:24:40: Aber klar, es nervt immer!

00:24:42: Also diese Arzttermine im Alltag sind immer mit Wartezeit verbunden in der Praxis und du weißt nicht wann du raus kommst.

00:24:50: Kein Arbeitgeber freut sich, wenn du einen Arzttermin machst.

00:24:52: Das ist tatsächlich das einzige Thema, dass immer mal wieder bei mir der Fall ist.

00:24:56: Ich muss sagen, mein Chef hat da noch nie irgendetwas gesagt.

00:25:00: aber ich denke dann auch manchmal, wenn das jetzt einmal oder sogar zweimal pro Woche irgendwas ist, wo man später zur Arbeit geht oder früher gehen muss... Das ist schon unangenehm und das führt zumindest bei mir so, dass ich dann eigene Themen hinten anstelle.

00:25:18: Ich müsste ja auch ganz dringend mal wieder zum Arzt gehen oder einen Grundcheck durchführen.

00:25:27: Also sowas schiebe ich halt.

00:25:29: Zum Augenarzt müsste ich auch mal wieder ganz dringen, da habe ich schon seit gefühlt zehn Jahren nicht mehr.

00:25:34: Was?

00:25:36: Echt?!

00:25:37: Aber

00:25:37: hat der Betriebsrat's nicht gesagt, du bist top!

00:25:40: Ja, aber das hat er jetzt tatsächlich gemacht.

00:25:43: Aber ich weiß schon, wie lange habe ich jetzt eine Brille?

00:25:47: Seit dem Jahr hierher hab' ich meine erste Brille bekommen und ich war da einmal beim Augenplatz und dann nie wieder.

00:25:54: Okay ja es ist eigentlich krass wenn man sich überlegt wie unsere Kinder überwacht und untersucht und gegen gecheckt werden dass immer alles gut ist und man selber... Ich glaube, wenn ich jetzt nicht auch die Schwangerschaften gehabt hätte in den letzten Jahren, wo ich sowieso immer überwacht werde.

00:26:09: Hätte ich da bis auf die gynäkologischen Pflichttermine auch nicht viel gemacht?

00:26:14: Also gut Zahnreinigung machen wir immer im Jahr.

00:26:18: Die Zahnarztermina ist sehr klar.

00:26:20: Wobei ja auch da... Ich nehme immer zwei Stück vor und am Ende mache ich doch nur einen im Jahr, weil es dann zeitlich nicht reicht.

00:26:27: Ja, also wie machen wir es mit dem Termin?

00:26:29: Absprechen.

00:26:30: Elternabend mache ich weil.

00:26:31: Kathi ist einmal zum Elternaben gegangen und als wir schnell von drehen der Elternsprecher wieder zurückgekommen seit er macht das grundsätzlich nicht.

00:26:39: Ja, es war lustig.

00:26:40: Ich bin nach Hause gekommen und ich habe eine schlechte Nachricht.

00:26:44: Dann habe ich ihn verkündet und er meinte, wie hast du das denn jetzt angestellt?

00:26:47: Und dann habe ich gesagt, naja... Es hat sich halt keiner gemeldet als der Lehrer gefragt, wer übernimmt ist!

00:26:52: Und dann hab ich gesagt ich hab's nicht ausgehalten.

00:26:54: und dann hab' ich mich gemeld.

00:26:56: Da hat Jochen gesagt, er würde das einfach knallert aussitzen

00:27:01: Du musst so lange warten.

00:27:02: Irgendwann bricht einer zusammen und meldet sich weiblich, aber dass du das dann müsst... Das hat keine

00:27:08: Minute gedauert.

00:27:09: Aber ich habe mir gedacht, wenn sich jetzt hier keiner meldet, wie affig ist es?

00:27:12: Dann mache ich das halt!

00:27:13: Also ja, ich will das auch nicht nochmal machen.

00:27:16: Da muss ein Knall hart sein.

00:27:17: Ja, das

00:27:17: schaffe ich nämlich.

00:27:21: Ich hab das seit zwei Jahren

00:27:22: gemacht.

00:27:23: Weil

00:27:24: beim zweiten Rundgang wollte ja wieder keiner.

00:27:26: Da bin ich nicht zum Elternabend gegangen und dann haben die mich vorher schon gefragt, dürfen wir dich vorschlagen?

00:27:35: Das ist auf jeden Fall ... Wie gesagt, ich war ja da!

00:27:40: Da waren zwei Eltern, die das gemacht haben.

00:27:41: Ich hatte noch jemanden mit dabei und der hat das auch ganz toll gemacht und einen großen Hauptteil getragen.

00:27:46: ich habe da auch nur mehr unterstützt.

00:27:47: aber ja man muss es halt... Man muss es wirklich wollen!

00:27:51: Das kannst du auch aus diesem Elternbeirat im Kindergarten machen.

00:27:54: Da hab' ich mich jetzt noch nie gemeldet weil ich genau weiß dass ich keine Lust habe auf diese pädagogischen Diskussionen.

00:28:00: sagen was mal so.

00:28:03: Da habe ich glaube ich keine Kraft für Weil.

00:28:05: es gibt immer vielen Kindergarten, was mich eh schon nervt als Elternteil und da gebe ich immer sowieso schon meine Meinung dauernd ungefragt ab.

00:28:12: Wenn ich das jetzt noch im Elternbeirat machen müsste wäre ich glaube sehr unbeliebt.

00:28:17: Deswegen halte ich mich dazu rückwärts.

00:28:22: War das dein Beitrag

00:28:23: dazu?

00:28:23: Nicht mal mein Beitrag war so.

00:28:25: Genau also diese Elternabend sind auf jeden Fall auch hier und damals... Fällig.

00:28:30: aber ich glaube, ich habe überhaupt kein Problem noch mit alle drei ins Bett zu bringen.

00:28:34: Ich mach das normalerweise die sind ja immer abends um irgendwie neunzehn Uhr oder sowas und du hast dann doch nochmal also du bist effizienter beim Kinder ins Bett bringen.

00:28:44: Aber es ist total krass weil ich wüsste nicht ob ich jeden tag wäre wenn du jetzt nie rechtzeitig heim kommen würdest ob ich es jeden Tag schaffen würde, mit dieser Akkuratest die Kinder bedfältig zu machen.

00:28:54: Aber was ist echt so?

00:28:55: Wenn ich weiß, Mist heute Abend ist er nicht da!

00:28:57: Wir essen super früh... Ich habe super früh alles geputzt und das ist fertig aufgeräumt.

00:29:02: Die Tiere sind versorgt, die Kinder sind dann geduscht umgezogen, Zähne geputst.

00:29:05: wir lesen nach einer halben Stunde Buch.

00:29:07: Das läuft wie am Schnürchen.

00:29:08: aber ich glaube es ist dieser eine Tag wo ich mir so extrem den Druck mache dass einfach alles gut geht.

00:29:15: Weißt du wie ich meine?

00:29:17: Hat mich neulich mal irgendeinen Abend?

00:29:20: Ach, ich weiß nicht mehr was da der Grund war.

00:29:22: War das auch, war das die Eltern?

00:29:23: Das waren

00:29:24: die Eltern, aber ja genau und tatsächlich du warst eigentlich... Die Kinder waren eine halbe Stunde früher bettfertigen, obwohl er nicht dabei war.

00:29:30: Er war halt dieser

00:29:31: Theater-Apoll-Service ganz spät bei einem Kind.

00:29:34: Das war doch ne Vollkatastrophe!

00:29:37: Das war irgendwie weil dann wusste ich nicht wenn ihr reinplatzt.

00:29:40: Also manchmal ist es sehr einfach nervig.

00:29:41: man begleitet seinen Kind ein schläft schon fast und dann hört man aber einfach umgebungsgeräusche wie Natur ein Schloss, was aufgeschlossen wird.

00:29:50: Ein Haustier, das darauf reagiert und bellt und dann weißt du okay halbe Stunde Eigenschaft begleitung war.

00:29:55: warum sonst?

00:29:57: Ja aber das waren jetzt auf jeden Fall die Fragen.

00:30:00: Hast du sonst noch selber etwas beizutragen?

00:30:03: Freust Du dich aufs vierte Kind?

00:30:05: Das ist aber noch viel zu tun, wie gesagt hier dieses besagte kleine Kinderzimmer.

00:30:11: Das müssen wir jetzt noch einrichten und tatsächlich müssen wir einiges umgestalten.

00:30:16: Den Büro müssen wir umziehen usw.

00:30:18: Es ist noch einiges zu tun!

00:30:20: Wir haben zwar auch noch ein bisschen Zeit...

00:30:22: Man redet sich so ein ganz kleines bisschen noch schön und man sagt ah wir haben ja noch einen... wir haben noch Zeit?

00:30:28: Aber ich hätte es natürlich wenn das mehr aussuchen dürfte.

00:30:31: Wir haben aber auch schon viel gemacht.

00:30:32: also echt Ja, dein neues Büro ist ja im Grunde fertig.

00:30:36: Wir müssen jetzt mal noch hier den PC umziehen aber dann könntest du dort arbeiten und da noch so ein paar Kleinigkeiten.

00:30:43: also das meiste sei ich gemacht?

00:30:46: Ja es ist halt immer so Komfortzone verlassen.

00:30:49: Es gibt bestimmt auch Leute die sagen würden nicht verändert erst einmal die ersten ein zwei Jahre gar nichts weil wir haben Familienbett das Kind braucht kein eigenes Zimmer können wir auch machen.

00:31:00: Ich weiß einfach genau, wenn dann hier vier Kinder streiten und rumtouren will ich da nicht nochmal Umzugstress haben.

00:31:06: Wir müssen natürlich wie gesagt, ich brauche immer ein Projekt jetzt das Einzelprojekt auch das neue Kindertzimmer einrichten.

00:31:13: also da habe ich auch Sprachspann her.

00:31:14: Stimmt!

00:31:18: Welcher Kleiderschrank, welche Wickelkommode?

00:31:20: Tatsächlich hat man bisher immer so ein Ikea-Schrank, den wir umgebaut hatten als Wickelkomode.

00:31:26: Aber der ist das Finale wieder zurück gebaut als Sideboard.

00:31:29: Das heißt, wir brauchen jetzt was Neues.

00:31:31: Auf jeden Fall brauchen wir eine richtig normale Konto-Wickelkmode.

00:31:35: Weiß nicht vielleicht kannst du das ja sogar noch mal später zeigen wenn wir das alles fertig haben.

00:31:39: Sollte

00:31:39: das mal fertig sein zeige ich vielleicht das Möbelstück aber ansonsten bin ich halt nicht mit Interior zeigen.

00:31:47: nicht diesmal kaufen werden, ist ein Kinderbett.

00:31:52: Wir haben das bei Kind drei Fehler gemacht für allen eigentlich.

00:31:55: Nee wir hatten tatsächlich zweimal einen Kinderbrett in dem nie ein Kind geschlafen hat?

00:32:00: Genau und beim kind eins haben wir eines gehabt was nicht angenommen wurde.

00:32:03: Bei Kind zwei hatten wir damals von Paidi so ein komplettes Kinderzimmer gekauft.

00:32:07: Weißt du nicht beim Essen?

00:32:08: Das war beim ersten.

00:32:09: Beim Ersten hatten wir es nicht, das Paidizimmer.

00:32:12: Doch

00:32:13: das ist selber ohne.

00:32:15: Bist du

00:32:17: sicher?

00:32:18: Auf jeden Fall hatten wir so ein komplettes Set damals gekauft, weil wir dachten es sieht süß aus und das Bett wurde eigentlich fast überhaupt nicht benutzt.

00:32:24: Und dann haben wir bei Kind drei auch noch mal so ein weißes Kinderbett gekauft.

00:32:28: Weil wir dachten wer weiß vielleicht diesmal... und es war einfach nur Ablage jahrelang.

00:32:34: Ablagefläche hat eigentlich... ist verstaubt.

00:32:38: Das werde ich diesmal auf gar keinen Fall nochmal wiederholen.

00:32:41: Ich weiß jetzt schon wenn das Kind bei unserem Familienbett schläft Irgendwann nach vier, fünf Jahren wenn der Wunsch wieder besteht auszuziehen dann kriegt es in dem neuen Kinderzimmer ein passendes Bett und das passt auch fürs Alter.

00:32:52: Also größter Tipp von meiner Seite einen hier wie sagt man ein Lifehack.

00:32:57: wir haben bei den zuletzt eigentlich immer sogenannte Stapel liegen für die Kinder gekauft die dann im Prinzip für eine Größe wie ein Erwachsenersbett sind, aber einfach viel flacher sind.

00:33:09: Fast wie ein Bodenbett?

00:33:10: Ja genau weil die Idee ist dass man zwei übereinander hat und kann sie nebeneinander stellen und hat einen Doppelbett, aber wenn man nur eine einzelne Stabelliege hat, dann ist das wie gesagt wie ein einfaches flaches Bett Wenn das Kind mal rausputzelt es ist nicht schlimm also eben bloß zehn Zentimeter oder fünfzehn Zentimeter nach unten geht Und von der Größe kannst du dich als Erwachsener hervorragender zulegen Genau

00:33:30: über Gleitungen oder nachts mit Übernachten

00:33:33: Genau.

00:33:33: Und das war direkt der nächste Schritt nach dem Familienbett, also das haben wir jetzt dreimal gemacht und es ist hervorragend.

00:33:40: Aber

00:33:41: ich glaube, dass würde in den kleinen Raum hier nicht reinpassen.

00:33:44: Habe ich schon gemessen, würde ich schon passen.

00:33:45: Okay, du hast die Projekte schon am Laufen.

00:33:48: Ja, also, das ist auf jeden Fall ... Der Plan und alles andere.

00:33:53: Man kann nicht alles planen, gucken wir mal... aber ich hätte schon gerne eine Wickelkommode im Raum und ein Kleiderschrank weil Ich habe nicht mal einen Kleiderschrank, wo ich gerade Baby-Sachen hinmachen soll.

00:34:04: Das ist so grad...

00:34:05: Kriegen wir noch hin?

00:34:06: Kriegen auf jeden Fall hin!

00:34:07: Der Rest der zeigt sich, er haben ja noch ein bisschen Zeit und ja ... Ich würde sagen jetzt haben wir einiges gequatscht, das wäre doch längere Folge jetzt geplant Aber halbe Stunde, das meist immer ganz gut dass die Leute dann auch sagen Jetzt passt es, jetzt reicht's, jetzt schräle dich ab.

00:34:24: Hast du noch Abschlussworte?

00:34:25: Nee, also wie gesagt ich freu mich drauf.

00:34:28: Macht mir auch immer wieder Spaß hier bei dir dabei zu sein.

00:34:32: im Podcast alle paar Monate kann man das ja mal machen.

00:34:35: Das stimmt die Folgen werden gern gehört mit dir.

00:34:38: Oh ja, freut mich!

00:34:43: Ja und nächste Woche kommt dann auch eine ganz tolle Folge.

00:34:45: da muss sich noch ein bisschen was dran schneiden war auf jeden Fall ein sehr inspirierendes spannendes Gespräch.

00:34:51: Freut euch auf jeden fall schon mal darauf.

00:34:52: jetzt deswegen Abonniert den Podcast, damit ihr keine Folge mehr verpasst.

00:34:57: Normalerweise geht es hier um Baby- und Kinderschlaf.

00:34:59: Wenn ihr also eine Beratung benötigt könnt ihr euch immer über das Kontaktformular auf scheißlieb.de melden.

00:35:04: Die Anfrage bearbeite ich innerhalb von.

00:35:07: Ich bin der Meinung von vier zu vier Stunden kriegt man auch eine Antwort.

00:35:10: Von mir persönlich.

00:35:12: und ja, ich würde mich freuen wenn ihr mal in die Shownotes ganz nach unten geht und da mal den Link anklickt für Google und mir fünf Sterne schenkt für meine Arbeit auf Instagram oder für den Podcast.

00:35:23: das hilft mir einfach leicht davon Eltern gefunden zu werden oder auch von anderen Interessierten am Thema Schlaf weil es wirklich gar nicht so einfach ist in der Menge der ganzen Ja, wie soll ich sagen?

00:35:35: Schlafexperten.

00:35:36: Da glaube ich jemanden rauszupicken der jetzt nicht mit Schlaftraining arbeitet.

00:35:40: das machen wir nicht und da würde ich mich auf jeden Fall freuen wenn ihr mir Reichweite geben würdet ja Das soll es gewesen sein.

00:35:48: dann Wünsche ich allen die jetzt diese folgern freitag hören werden noch restliche schöne Pfingstferien falls ihr schulkinder habt Und gutes durchhalten falls ihr auch ein bisschen gestresst seid so wie wir Und falls ihr im Urlaub seid, natürlich weiterhin arhöser mit Tage.

00:36:08: Wir versuchen auch das Beste draus zu machen, nicht?

00:36:11: Ja!

00:36:12: Also dann bis zum nächsten Mal.

00:36:14: Dann bleibt fit und gesund und schlaft gut.

00:36:16: Tschüss!