Schlafen Babys mit Pre wirklich schneller durch als gestillte Babys?

Diese Aussage hält sich ziemlich hartnäckig und klingt auf den ersten Blick sogar logisch.
Doch Babyschlaf ist deutlich komplexer, als nur die Art der Milch zu betrachten.

Schauen wir uns also an, was wirklich dahintersteckt. 🌙

📚 Studienlage

Manková et al. (2023): Does the feeding method affect the quality of infant and maternal sleep? A systematic review. Infant Behavior and Development, 73, 101868.

Fu et al. (2021): Type of Milk Feeding and Introduction to Complementary Foods in Relation to Infant Sleep: A Systematic Review. Nutrients, 13(11), 4105.

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🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds.

➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen.

➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen.

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Deine Katharina 🧡

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🇫🇷 In dieser Folge ist Simone aus meinem Team mit dabei und wir sprechen darüber, wie es wirklich ist, als Mama in Frankreich zu leben.

✨ Was liebt sie am Familienalltag dort?
Was findet sie typisch französisch, was würde sie am liebsten sofort ändern und welche Unterschiede zu Deutschland fallen ihr besonders auf? ✨

Eine persönliche Folge über das Mama-Sein in Frankreich, Alltag, Kultur und Simones ganz eigene Sicht darauf.

Viel Spaß beim Hören und/oder Schauen!

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😴 Der Mittagsschlaf fällt plötzlich weg und du fragst dich, ob dein Kind wirklich schon bereit dafür ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du den Übergang von 1 auf 0 Tagschlaf erkennst und was jetzt wirklich hilft. 💛 Du bekommst konkrete Tipps, damit die Umstellung für dein Kind – und für dich – möglichst entspannt gelingt.

Viel Spaß beim Hören und Sehen! ;)

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❓Solltest du dich beim Schlaf deines Kindes eher an Wachfenstern oder an Müdigkeitsanzeichen orientieren?

Genau diese Frage sorgt bei vielen Eltern für Unsicherheit. In dieser Folge erfährst du, worauf du wirklich achten solltest und was dir hilft, den passenden Schlafzeitpunkt besser einzuschätzen.

Viel Spaß beim Hören!

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❓Dein Kind wacht nach einem Schlafzyklus immer wieder auf und schafft es nicht, direkt weiterzuschlafen?

💡In dieser Folge zeige ich dir, warum das passieren kann und welche zwei Möglichkeiten du jetzt hast. So kannst du besser einschätzen, welcher Weg zu euch und eurer aktuellen Schlafsituation passt.

Viel Spaß mit dieser Folge!

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🤱💤 Dein Baby schläft am liebsten an der Brust ein? Dann ist diese Folge für dich!

Einschlafstillen kann wunderschön, praktisch und absolut passend sein, aber es ist nicht automatisch die beste Lösung für jede Familie.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum Aufwachstillen eine spannende Alternative sein kann, wie es mehr Flexibilität in euren Alltag bringen kann und warum es dabei überhaupt nicht darum geht, deinem Baby Nähe oder die Brust wegzunehmen. ✨

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Dein Kind ist jeden Morgen schon wach, während draußen gefühlt noch die Nacht regiert? 🌙🐥

In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Kinder echte Frühaufsteher sind, was Eltern tatsächlich verändern können und wo die Grenzen liegen.

Außerdem erfährst du, warum Vergleiche mit anderen Familien meistens mehr Druck als Hilfe bringen. 🧡

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Was kann eine friedliche Geburt für uns Frauen und unsere Babys verändern?

In dieser Folge spreche ich mit Kristin Graf von Die Friedliche Geburt darüber, wie Vertrauen, Sicherheit und ein selbstbestimmter Start Mama und Baby stärken können. ✨

Und wir schauen darauf, welche Bedeutung dieser frühe Beginn auch für Bindung, Regulation und den späteren Baby- und Kinderschlaf haben kann. 🌙

Viel Spaß beim Hören!

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🎙️ Meine Gästin Kristin findest du hier:

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Wacht dein Baby oder Kleinkind nachts plötzlich häufiger oder sogar stundenlang auf?

In dieser Folge schauen wir uns an, welche Ursachen wirklich hinter nächtlichen Wachphasen stecken können und warum es sich lohnt, nicht jede unruhige Nacht sofort als Schlafregression einzuordnen. 🌙

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Schlechter Schlaf hat nicht immer nur eine Ursache und oft steckt etwas ganz anderes dahinter, als viele Eltern vermuten.

In dieser Folge erfährst du drei häufige Gründe für unruhige Nächte und wie du sie besser verstehen kannst.

Viel Spaß beim Hören! 🧡

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