Warum sind wir ständig erschöpft, obwohl wir doch „nur“ unseren Alltag leben? 😮‍💨
In dieser Folge sprechen Simone und ich darüber, wie Carearbeit und Mental Load uns leise, aber dauerhaft belasten und was man dagegen tun kann.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨

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🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds.

➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen.

➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen.

Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen!

Deine Katharina 🧡

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👩‍❤️‍👨 In dieser Folge ist mein Mann mit dabei und wir sprechen über etwas, das viele kennen, aber selten aussprechen: Warum sich Familienalltag zu zweit manchmal schwerer anfühlt als allein! 🤯
Wir erzählen ehrlich, was uns herausfordert, wenn wir beide für die Familie da sind.
Und schauen gemeinsam, wie man im Alltag besser damit umgehen kann.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨

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Der Schlüssel zu mehr Schlaf liegt nicht nur im Durchschlafen, sondern darin, dass Schlafzyklen verbunden werden. 🌙✨ In dieser Folge schauen wir uns an, wie Sicherheits-Check und vorgezogener Sicherheits-Check genau dabei helfen können.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨

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Skandinavien gilt für viele als Sehnsuchtsort für Familien. 🌿
Aber wie fühlt sich das Leben mit Kindern dort wirklich an?
Marion von Meermond lebt heute in Norwegen und kennt auch das Familienleben in Dänemark.
Wir sprechen darüber, was trägt, was herausfordert und was man vielleicht zu sehr verklärt. 🧡

Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨

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🎧 Mein Gast:
Marion von Meermond
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Der späte Nachmittag ist für viele Familien die härteste Zeit des Tages. 🔥
Zwischen 16 und 19 Uhr kippt die Stimmung oft schneller, als Eltern reagieren können.
Genau das nenne ich den Kipp-Moment in meiner Arbeit. 😔
In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter diesem von mir definierten Kipp-Moment steckt und wie du euren Abend wieder leichter machst.

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In dieser Folge spreche ich mit Katharina Wohlrab über Queerness, Feminismus und wie sie mit ihrer Frau die Elternschaft lebt. 🌈
Sie erzählt offen, was das erste Babyjahr wirklich fordert und teilt authentisch ihre Erfahrungen.
Mich hat ihre Haltung tief beeindruckt und ich hoffe, dass dir dieses Gespräch genauso gut tut wie mir.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨

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Katharina Wohlrab
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🎙️ Podcast von Katharina und ihrer Frau Anna:
https://open.spotify.com/show/4X9J6gwmRuOk3QYBQlMB4C

Mehrere Kinder schlafen zu begleiten ist tagsüber und abends eine echte Aufgabe. 😅
Jessica und ich erzählen, wie wir das im Alltag pragmatisch handhaben. ✨

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In dieser Folge spreche ich mit Simone darüber, wie sie abgestillt hat, wann sie gespürt hat, dass der Moment richtig war, und was sich danach verändert hat.
Besonders in der Beziehung zwischen Papa und Kind 🧡
Und warum Abstillen manchmal weniger mit Schlaf zu tun hat, als wir denken. 🌙

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Gemeinsam mit Hannah, einer Erzieherin aus München, spreche ich über das Loslassen beim Kita-Start, über Tränen und was Eltern tun können, damit die Eingewöhnung gut gelingt. Wir fragen uns auch, was es braucht, damit Kinder gut in der Einrichtung in den Schlaf finden. 🧡

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Du kannst die App 7 Tage lang kostenlos testen und bekommst mit meinem Code CHILDSLEEP sogar 20 % Rabatt auf das Jahresabo.

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🎙️ In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin Nicola Hengels-Stitou von @inliebebegleiten über das Elternsein in Portugal. 🇵🇹 Wir reden darüber, wie Kinder dort in Kita und Schule begleitet werden, was Eingewöhnung bedeutet, wie sich Erziehung und Familienleben unterscheiden und warum Gelassenheit oft mehr zählt als Perfektion.

Viel Spaß mit dieser Folge!

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🎧 Mein Gast:
Nicola Hengels-Stitou von @inliebebegleiten:
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📖 Ihr Buch „Wut, Trotz und Tränen“ findest du hier:
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Bis 21.10. bestellen und zwei Extras von Nicola bekommen!