00:00:01: Herzlich Willkommen zu Schalz-Leb dem Baby und Kleinkinnschlaf Podcast.

00:00:05: Mein Name ist Katharina Schmidt, ich bin Schlafberaterin und Selbstmutter von drei Kindern – und ja!

00:00:11: Ich war schon oft müde und verzweifelt.

00:00:13: Deshalb ist es meine Mission euch das Thema Schlaf näherzubringen damit ihr so viel Grundwissen wie möglich erhalten könnt.

00:00:20: Denn wissen es macht.

00:00:21: Und je mehr ihr wisst desto entspannter könnt ihr in eurer Elternschaft sein.

00:00:26: Also, macht das euch gemütlich.

00:00:28: Ich freu mich so sehr, dass ihr dabei seid!

00:00:31: Viel Spaß!

00:00:36: Hallo meine Lieben, ich freu' mich, dass Ihr heute wieder mit dabei seid.

00:00:39: Ich würde heute gerne mit Euch darüber sprechen wie man damit umgehen kann wenn das Kind Schlafzüge noch nicht miteinander verbinden kann... ...ich weiß es ist eigentlich die Kern.

00:00:52: Die Kernarbeit ist das falsche Wort aber das ist der tiefe, tiefe Kern von dem was wir brauchen, damit der Schlaf besser wird.

00:00:59: Und bevor es hier losgeht freue ich mich, dass du mit dabei bist und dass ihr mit dabei seid.

00:01:04: Macht's euch also daher wenn es geht gemütlich oder falls ihr gerade mit eurem Kind unterwegs seid packt sie euch auf die Ohren und hört euch an was ich zu sagen habe.

00:01:13: abonniert auf jeden Fall den Podcast damit ihr keine Folge mehr verpasst und jetzt solls auch losgehen!

00:01:19: Also Schlafzyklen haben wir auch schon oft darüber gesprochen.

00:01:22: Menschen, Erwachsene können die Schlafzyklen verbinden und das ist einfach so angelegt bei uns.

00:01:27: Das lernen wir mit dem Laufe unseres Lebens.

00:01:30: aber natürlich ist es so dass es bei Kindern oft noch nicht sofort funktioniert.

00:01:34: Die haben zwar auch ihre Schlafcyklen aber die werden zwischen den Zyklen immer wieder wach.

00:01:39: Und wie geht man damit um, beziehungsweise was kann man tun?

00:01:43: Meiner Meinung nach gibt es hier zwei Möglichkeiten und die wollte ich heute mit euch mal kurz und knackig besprechen.

00:01:49: Und zwar gibt's hier eine Möglichkeit dass man den aktuellen Entwicklungsstand des Kindes akzeptiert.

00:01:55: Die zweite Möglichkeit wäre zu versuchen etwas zu verändern und das Kind gezielt dabei zu unterstützen die Zyklen zu verbinden und beide Möglichkeiten finde ich total in Ordnung.

00:02:06: also kommt auch auf euch an euch mehr zusagt.

00:02:10: Ich bin total dafür, dass man sagt ich warte bis mein Kind reif genug ist oder ich akzeptiere das jetzt erst mal, dass es so ist.

00:02:17: Das heißt ja nicht, dass Man aufgibt.

00:02:19: aber wenn man es fördern möchte bedeutet Es auch nicht automatisch Dass man zu viel Druck macht.

00:02:24: Mir geht's darum dass man realistisch einschätzt.

00:02:28: womit kann man ganz gut leben?

00:02:29: weil es Auch für viele Eltern großer leidensdruck muss man auch sagen und ich erlebe meiner beratung sehr viele Eltern, die in der Situation festhängen.

00:02:39: Weil sie sozusagen etwas handlungsunfähig geworden sind und das muss ja nicht sein.

00:02:43: Also wenn wir es mal überlegen vom Ausgangspunkt eins Das Kind kann die Zyklen einfach noch nicht verbinden.

00:02:50: Steht ihr dabei erstmal die Beobachtung?

00:02:53: Das Kind schafft es nicht oder noch nicht Die zyklien zu verbinden Und für mich ist das Wort noch ja etwas wo ein bisschen Fokus drauf legen könnten sozusagen.

00:03:03: denn wenn das kind etwas aktuell noch nicht kann heißt das ja nicht, dass das Kind das nicht grundsätzlich auch noch lernen kann.

00:03:09: Wir bleiben ja nicht stehen in unserer Entwicklung und Kinder entwickeln sich absolut unterschiedlich.

00:03:15: also da können wir die Kinder nicht gleich schalten.

00:03:19: Und das eine Kind kann relativ schnell Zyklen verbinden und das andere braucht einfach mehr Zeit.

00:03:25: oder manche Kinder wollen auch einfach an den Gewohnheiten an den Seelhägen festhalten.

00:03:28: Die sind da sehr renitän sage ich mal meine ich jetzt aber liebevoll.

00:03:36: Warum ist das für das Kind schwierig?

00:03:38: Zum Beispiel kann das Kind ja einfach entwicklungsbedingt noch nicht so weit sein.

00:03:43: Das wäre zum Beispiel mit zwei Monaten der Fall, es ist euch hoffentlich auch klar oder ein Kind was sehr oft an der Brust ist und deswegen nicht gut durchschläft, ist vielleicht gerade in der Zahnungsphase dann ist es einfach der falsche Zeitpunkt um etwas zu verändern.

00:03:58: aber vielleicht ist es auch von der Gehirnreife noch nicht soweit dass es das einfach nur nicht so gut hinbekommen würde.

00:04:05: Da braucht dein Kind dich noch als Unterstützung, um die Übergänge zu meistern.

00:04:10: Oft ist es auch so ... dass die Hoffnung oder unser Wunsch nach zusammenhängendem Schlaf ein bisschen unrealistisch ist.

00:04:21: Wir wünschen uns oft eine ganze Nacht durchschlafen.

00:04:24: Ich weiß, viele von euch sind schlaflos.

00:04:26: Die wären froh, wenn vier, fünf Stunden schlafen wir zusammenkämen.

00:04:29: Aber oft ist es ja so, dass Kinder schon zwei, drei Zyklen schaffen und mehr geht dann in dem Moment nicht.

00:04:35: Ich glaube, dass wir das ganz oft vielleicht auch gar nicht sehen oder in dem Moment wo die Zügeln verbunden werden.

00:04:39: Wir einfach selber noch nicht zur Ruhe gekommen sind und deswegen so ein Ungleichgewicht vorhanden ist.

00:04:45: Deswegen... Das einfach nur vorweg!

00:04:49: Das Kind kann es wahrscheinlich manchmal einfach noch nicht und da müssen wir erstmal an die Analyse gehen.

00:04:54: woran liegt jetzt genau?

00:04:55: Hat es was mit der Entwicklung zu tun?

00:04:57: Oder sind's wirklich welchen so festgefahrene Gewohnheiten die gar nicht bedeuten würden.

00:05:05: Die Entwicklung wäre zwar schon top, aber die Gewohnheiten sind so stark dass sie eben die Entwicklung überlagern.

00:05:12: Dann haben wir jetzt die erste Möglichkeit.

00:05:15: Wenn du diese Analyse gemacht hast und du weißt wirklich woran es liegt und ihr älternt, ihr wisst das dann ist die erste möglichkeit dir erstmal den Entwicklungsstand zu akzeptieren.

00:05:25: Und das heißt für mich nichts dass du sagst, ich bin irgendwie verloren oder ich bin der Sache jetzt für immer ausgeliefert.

00:05:31: Oder ich werde das niemals ändern können.

00:05:32: Das heißt für mich einfach nur im Moment ist das unsere Situation und ich mach das Beste daraus.

00:05:39: Und... Ich schraub meine Erwartungen vielleicht einfach mal zurück weil mein Kind ... vielleicht noch so klein ist?

00:05:47: Oder weil mein kind unreif ist oder weil meinkind gerade in einem Entwicklungsschub steckt und ich kann grad nix machen.

00:05:54: Und wenn da die Voraussetzungen nicht gegeben sind, dann kannst du diesen Entwicklungsschritt auch nicht forstieren.

00:05:59: Manche Kinder brauchen Zeit!

00:06:01: Ich sag mal so, die meisten Kinder schlafen irgendwann mit achtzehn Monaten deutlich besser.

00:06:05: Ja?

00:06:06: Manche aber auch erst nach dem dritten Lebensjahr... ich will euch damit jetzt auch keine Angst machen, aber es ist halt so individuell und auch temperamentabhängig.

00:06:15: Ich könnte da niemals in der Regel aufstehen und sagen das ist jetzt auf jeden Fall der Zeitpunkt wo es dann klappt.

00:06:22: Manchmal ist es einfach ganz gut, wenn man einen Schritt zurückgeht und sich da nicht so verrückt macht.

00:06:28: Und das Beste daraus macht ... Ich glaube manchmal ist auch eine Frage des Managements fürs eigene Leben.

00:06:34: Wann hast du mal deine Pause?

00:06:35: Wann hasst du mal deiner Erholungsinseln?

00:06:37: Wolltest du mal deinen Schlaf?

00:06:39: Ich weiß dass es in den ersten Jahren superknackig ist!

00:06:41: Ich habe es ja schon dreimal gemacht.

00:06:44: Ich will es euch auch gar nicht hier schön reden, aber durchschlafen ist halt keine Fähigkeit die einfach mal so eben kommt sondern da braucht man halt wirklich auch schon ein bisschen reif verzeichnen des Kindes.

00:06:54: Habe ich übrigens auch schon eine Folge dazu gemacht woran man erkennen kann glaube ich dass das Kind bereit wäre zum Durchschlaffen und Kinder gewinnen natürlich auch sicherheit durch sehr sehr gute Routine und gute Gewohnheiten.

00:07:08: Ich kann euch sagen, dass Kinder durchschlafen werden.

00:07:11: Sie werden regelmäßig gut und sicher begleitet werden.

00:07:13: Ich sage nur, das ist auf jeden Fall der anstrengendere Weg.

00:07:21: Das ist dieser lange Marathon für uns Eltern.

00:07:24: Also ich hab auch eigentlich nahezu alle meine Kinder immer bei jedem Schlafzügtus begleitet Und hab, glaub ich erst bei Kind drei so ein bisschen erkannt.

00:07:32: Man hätte auch was nachhelfen können.

00:07:34: Hab dann noch viel dadurch gelernt dürfen.

00:07:36: Aber ich habe ja gesagt, dass ich beim vierten Kind etwas anders machen werde.

00:07:40: Für euch um darauf zurückzukommen, das ihr es erstmal akzeptiert, kann erst mal ... Auch für euch in der Persönlichkeitsentwicklung sinnvoll sein.

00:07:53: Weil... eure Zeit und ihre Ressourcen sind halt begrenzt.

00:07:56: Und theoretisch gesehen könntest du natürlich die Fähigkeiten, denn das Kind ist intensiv fördern aber manchmal musst du halt Prioritäten setzen.

00:08:04: also du kannst dich zum Beispiel auch fragen wie wichtig es mir jetzt für den Alltag meines kindes dass es nicht die Brust braucht zb oder dass es durchschlafen kann?

00:08:11: Oder wie stark beeinträchtigt mich das in meinem Leben, dass mein Kind noch oft nicht brauche immer noch nicht die Zyklen verbindet.

00:08:20: Und dann auch mal gegenrechnen, wie viel Zeit würde das denn kosten und wie für Energie um da in die Veränderung zu kommen?

00:08:28: Wenn du das alles eher so für dich negativ beantwortest und sagst naja irgendwie ist es mir gar nicht so wichtig.

00:08:33: ich will vielleicht auch nur dass es klappt wenn mein Umfeld mich dazu drängt ja dann akzeptier doch erstmal den Zustand und versuch nicht das Kind zu verändern sondern vielleicht kannst du einfach nochmal gucken was kannst du an deiner Lebensstruktur ändern?

00:08:46: hast du genug Unterstützung?

00:08:48: hast du vielleicht auch das richtige Umfeld, weil ich finde wenn alle Druck machen dann gehören die gerade nicht in dein Leben und daran messend kannst du ja deine Schritte ausrichten.

00:08:59: Also einfach noch mal wirklich... Ich habe es ja eingegangen.

00:09:01: schon gesagt gehe nochmal an die Analyse.

00:09:02: warum ist es dir so wichtig dass der Kind die Stabzüge mir verbindet?

00:09:06: Ist es war von außen der Druckkampf?

00:09:08: oder wenn du denkst das müsste so sein?

00:09:11: Oder weil du vielleicht selber den tiefen tiefen Wunsch hast nach Erholung.

00:09:15: Das kann ich verstehen.

00:09:18: Dann hast du natürlich auch die Möglichkeit, was zu verändern.

00:09:22: Und da kann man natürlich auch gezielt an dem Verbinden der Zyklen arbeiten.

00:09:27: Ich finde das ist ein sinnvoller Weg wenn wir davon ausgehen dass das Kind zum Beispiel schon die Voraussetzung mitbringt und das jetzt so ein bisschen Support auch Sinn macht.

00:09:37: also ich finde man sollte aber nicht einfach immer nur wieder dieselbe Aufgabe wiederholen.

00:09:44: Wenn etwas zum Beispiel mehrfach nicht funktioniert, dann braucht das Kind vielleicht eine andere Form von Unterstützung.

00:09:50: Man könnte sich z.B.

00:09:51: fragen an welcher Stelle genau klappt es denn jetzt überhaupt nicht mehr?

00:09:55: Was haben wir denn schon versucht?

00:09:56: oder hat das Kind schon mal jemals Zügeln verbinden können egal in welcher stelle?

00:10:03: Welche Signale werden hier gegeben welche Schlafsegne?

00:10:05: also?

00:10:06: mit Schlafsignal mein ich was genau machst du den Topf damit ein Kind die Zügel verbinden kann?

00:10:10: was genau aus dem Kind gewöhnt?

00:10:13: Und da müssen wir einfach gucken, finde ich.

00:10:16: Dass wir doch realistisch bleiben.

00:10:18: Wenn dein Kind sein Leben lang nur gelernt hat durch ein Schlaf-Signal wieder einschlafen zu können wird das natürlich klar!

00:10:26: Dieses Schlafsignal immer wieder einfordern ist ja ganz klar und dann kann dein Kind nicht von alleine auf eine Idee kommen und sagen ach Mama, Papa jetzt wo ihr es sagt lass uns das noch mal anders versuchen.

00:10:35: das würde nicht passieren.

00:10:37: also Man musste auf jeden Fall nochmal auch hier in die Analyse gehen und sich fragen, was hat mein Kind bisher benötigt?

00:10:44: Und was könnte ich tun um das uns allen ein bisschen leichter zu machen.

00:10:49: Dann musst du natürlich in die Veränderung kommen!

00:10:52: Ich glaube, wenn die Veranderungen kommen ist noch mal viel anstrengender als den ersten Weg zu wählen dass man sagt, ich akzeptiere das wie es ist weil in der Veränderungen brauchst du natürlich einen Plan und eine Strategie.

00:11:05: Durchhalte vermögen.

00:11:07: Ich sag immer, diese Konsistenz ist wichtig.

00:11:09: Wenn du was verändern möchtest, dann brauchst du da auf jeden Fall ... einen langen Atem.

00:11:15: Es gibt Kinder, die wollen das nicht sofort annehmen und mir ist es gar nicht wichtig, dass ihr irgendwie versucht, die Kinder von der Brust weg zu bekommen oder von der Flasche oder von einer Trage mit Gewalt und jetzt auf gleich.

00:11:29: Also es war noch nie mein Konzept, von jetzt auf Gleich das Kind dazu zu bewegen anders einzuschlafen, sondern seid man da ganz realistisch.

00:11:37: Also wenn ihr dann die Veränderung kommen wollt dauert das mindestens drei bis vier Wochen.

00:11:41: also nichts mit hier in einer Woche durchschlafen und so.

00:11:45: ja klar es gibt immer so Fälle aber dieses Versprechen an dreitageschlifftein Kind durch hat immer was mit Schlaftraining zu tun.

00:11:54: Da würde ich auf jeden Fall euch nicht zu raten wollen, also niemals.

00:11:59: Es ist ein kleines Projekt, Schlaf zu verändern bei einem Kind.

00:12:04: Schlaf in eine andere Richtung zu bekommen ist immer ein kleives Projekt für sich und da braucht man ganz viel Zeit und ganz viele Übungsversuche.

00:12:10: Und wenn du sagst, du bist bereit dafür, dass du da Bock drauf, dann mach das!

00:12:16: Dann versuch es zu verenden.

00:12:17: Wenn du sagest, mein Kind ist reif genug... Mein Kind könnte es theoretisch... Es ist auch schon recht gut am Tag mit.

00:12:26: Ich finde nämlich, dass es wichtig ist das Kinder schon ausreichend mit Kalorienzmöckel versorgt sind und ihre Tageskaltorien auch tagsüber erhalten können.

00:12:34: Ja, gerade wenn sie noch Milch erhalten in der Nacht oder sehr viel dann ist es ja alles auf den Tag gar nicht verteilt und dann ist das doch immer schwierig.

00:12:42: dass also dann kannst du die Brust oder die Flasche wegnehmen.

00:12:45: Das würde ich damit sagen Es müssen so ein paar Voraussetzungen gegeben sein Und Alles andere liegt dann ehrlich gesagt bei dir weil Ich halte kein Kind für Nicht lernfähig.

00:12:56: Im Gegenteil, ich finde Kinder sind sehr lernfähig Und oft ist es so, dass wir Eltern einfach nur mangelts Erfahrungen, mangelte Alternativen natürlich.

00:13:07: Weil die Situationen sind sehr belastend und nicht so richtig wissen.

00:13:10: wie können wir das verändern?

00:13:13: Und mir ging es auch so ich konnte mir lange nicht vorstellen, dass man ein Kind ohne Brust in den Schlaf begleiten kann.

00:13:19: Es ging einfach nicht mehr im Kopf.

00:13:20: Ich hatte da keine... ja wieso man sagen!

00:13:24: Ich hatte diese Vision einfach nicht.

00:13:26: Und wenn ich das dann so gelesen habe im Internet, dachte ich ja wie soll das denn möglich sein?

00:13:31: Ihr lernt es ja auch nur so kennen, wie ihr's jetzt macht.

00:13:33: So wie ihr jetzt eure Kinder begleitet, so ist für euch der Status quo.

00:13:36: So habt ihrs auch seit ihr in die Elternrolle reingewachsen und ihr müsst ja quasi da raus wachsen.

00:13:41: also ihr müsst dir diese Vision schon haben bevor das Kind die haben kann.

00:13:46: Das gar nicht so einfach!

00:13:47: Das ist wirklich schwierig und deswegen kann ich es total gut nachvollziehen, wenn's einem da ein bisschen an der Strategie fehlt oder wenn man da nicht so richtig gut durchkommt.

00:13:54: Aber das sind wir ja auch für euch da!

00:13:56: Also wenn ihr da Hilfe braucht für die passende Strategie... ...oder Support benötigt bei der Umsetzung, dann meldet euch gerne auch jederzeit bei uns, ne?

00:14:04: Der scheißliebpunkt.de per Kontaktformular einfach mal euren Fall schildern Und dann können wir euch ehrlich sagen ob wir euch helfen können.

00:14:10: Also dafür ist es dann gut dass man sich jemanden mit ins Boot holt, der die Erfahrung hat und der das Know-how hat der genau einschätzen kann, was ist jetzt der nächste Schritt?

00:14:20: Wenn dieses oder jenes scheitert oder nicht klappt.

00:14:22: Denn was der größte Fehler auch ist finde ich einfach tausend Sachen auszuprobieren.

00:14:27: Schlimm finde ich es auch wenn man mehrere Sachen einem Tag ausprobiert und wenn man merkt der erste Versuch scheiterte dann mache ich gleich das nächste und versuche hier noch mal etwas und das wird dein Kind nicht mitmachen.

00:14:38: also dass...wenn der Plan nicht steht und wenn die Strategie nicht ausgefeilt ist kann ich niemand von euch empfehlen einfach blind rein zu starten.

00:14:47: Das wird in der Regel immer scheitern und euch zutiefst unglücklich machen.

00:14:52: Und was auch nicht das Ziel sein kann, irgendwas aufbiegen und brechen durch zu boxen bis das Kind aufgibt also ja aber trotzdem bin ich dafür wenn du sagst Du kannst es nicht akzeptieren dass es mir den Schlafzügeln einfach nicht klappt du bist total im Limit.

00:15:06: dann bitte kommen die Veränderungen.

00:15:07: das ist auch legitim wenn halt wie gesagt Voraussetzungen gegeben sind.

00:15:11: nur macht ihr halt wirklich einen Plan.

00:15:13: also macht nicht einfach irgendetwas.

00:15:15: Ich glaub, das geht für viele Lebensbereiche.

00:15:18: Ich kenn jetzt nicht viele Bereiche, wo man sagen würde, ich starte mal blind rein und guck wie's läuft.

00:15:22: In diesem Fall hast du auch Verantwortung für ein kleines Lebewesen.

00:15:25: Wenn du nur für dich entscheidest, ich started mal blind reinen und gucke, wie es läuft bei anderen in anderen Bereichen, dann ist das deine eigene Verantwortung und kannst damit ganz gut leben.

00:15:35: Aber mit unseren kleinen Mäusen ist das eben kein Weg.

00:15:38: Ja also, ich weiß, Schlafzügeln verbinden ... Die grundlegende Lösung dafür, dass Kinder besser schlafen.

00:15:49: Manchmal müssen wir den aktuellen Entwicklungsstand akzeptieren und manchmal ist es auch der beste Weg.

00:15:56: wenn du sagst sowohl zeitlich als auch nervlich sind deine Ressourcen begrenzt Du kannst grad nicht anders.

00:16:04: Ja so kann sich aber auch dafür entscheiden das zu verändern Und wir sollten dann herausfinden Wo genau liegt die Schwierigkeit?

00:16:11: Was wäre die passende Unterstützung und wie wäre da die Strategie?

00:16:17: Die Strategien brauchst du.

00:16:19: Und für mich ist es auch nochmal besonders wichtig, nicht alles was schwierig ist auf dem im Laufe der Zeit also wenn ihr jetzt auf den Weg seid und dann kommen so Schwierigkeiten hoch, nicht alle muss sofort weggehen und nicht alles muss sofort beseitigt werden sondern Manchmal dauert es dann auch wieder ein paar Tage, also das ist da noch holpriger.

00:16:38: Es gibt so vor- und rück-, wie sagt man?

00:16:40: Vorschritt?

00:16:41: Nee, Fortschritt... Also es gibt so ein Paar Schritte nach vorn, paar Schritte zurück.

00:16:45: Das ist übrigens auch in der Abgewöhnung der Assoziation ganz normal.

00:16:48: Da hat man das Gefühl, wir waren doch jetzt schon weiter.

00:16:54: Auch da darf man nicht aufgeben!

00:16:59: Ich weiß guter Zusammenhängen nach Schlaf, dass wäre das allerfeinste, das wünschen wir uns sehr.

00:17:04: Aber ich find auch wir Mamas, natürlich auch die Pappas.

00:17:06: Insbesondere wir Mammers sind dafür gemacht das durchzustehen.

00:17:11: Ich find hormonell ist man so auf sein Kind eingestimmt und ich merk' dass jetzt in den letzten Wochen der Schwangerschaft wie ich gar nicht mehr schlafe.

00:17:22: aber ich merke total mein Körper sich vorbereitet auf die Schlafarmezeit.

00:17:29: Wir Frauen sind echt krass.

00:17:32: Ich glaube, dass du wirst ja auch selbst in dein Kind durchschleft.

00:17:36: Kann es sein, dass wir in den Wochen oder Monaten danach immer noch nicht komplett so richtig zur Ruhe kommst?

00:17:40: Weil einfach deinen Körper noch so drauf getrimmt ist hominell.

00:17:44: Falls dein Kind immer noch gut durchschlafen kann und die Schlafzüge nicht verbindet... Und das liegt jetzt keine schwerwiegende Krankheit dahinter will ich dir auf jeden Fall mit der Folge mal Mut machen!

00:17:53: Und ihr sagen, wenn ein Kind deswegen nicht unnormal oder pathologisch oder ... Du bist deswegen nicht eine Versagerin.

00:18:03: Jedes Kind hat seine eigene Entwicklung, bleibt bitte entspannt und gelassen.

00:18:07: Und am Ende kommt es darauf an wie kannst du das selber nehmen?

00:18:11: Also wie kannst du das selbst auch weiter transportieren hier selbstbewusster du das nach außen transportierst dass dir das nicht so wichtig ist und dass du da keinen Druck hast desto mehr nimmst du anderen Menschen noch den Wind aus den Segeln.

00:18:21: aber auch nochmal in der stelle wenn du wirklich sagst ne komm mein kind könnte das glaube ich schon und wir sind einfach so ein gewohnheiten drin dann nimmt Nimmt den Mut zusammen und gehen die Veränderungen.

00:18:33: Manchmal ist es auch für Kinder ganz gut, wenn sie da ein bisschen angestupst werden oder wenn sie dann ein bisschen motiviert werden weil ich sag mal so Es ist für den Kind teilweise auch ein bisschen Schlafmangel.

00:18:43: ja Also, wir sind zwar alle dafür gemacht, Schlafmangel zu haben.

00:18:47: Es sind einfach die ersten Jahre ... Das muss schon so sein, dass wir irgendwie nicht perfekt schlafen.

00:18:52: Aber es ist manchmal... Ich hab auch viele Kinder in Beratungen, die zu wenig schlaven wegen den ganzen Gewohnheiten und wenn sie erst mal einen Überreiz des Nervensystems haben, kriegst du sie auch nur ganz schwer wieder raus?

00:19:04: Das merkt man dann auch schon tagsüber, dass die Kinder weinerlicher sind und keine gute Laune haben.

00:19:10: Aber bevor ich mich jetzt hier verquatsche!

00:19:13: Überleg dir bitte einfach nochmal nach dieser Folge jetzt, wie ist deine persönliche Ausrichtung?

00:19:18: Kannst du es akzeptieren.

00:19:19: Es ist total okay oder möchtest du in die Veränderungen kommen?

00:19:22: aber mach's bitte mit Verstand auf den Konzept und einen anderen Weg gibt's gar nicht wenn ein Kind Schlafzügel nicht verbinden kann.

00:19:30: Du hast nur diese zwei Möglichkeiten Warten oder Handeln Und manchmal so'n Mix aus beiden.

00:19:36: In diesem Sinne meine Lieben Ich hoffe, ich konnte euch heute vielleicht noch mal so ein bisschen Impulse mitgeben.

00:19:42: Noch einmal die Situation zu überdenken, egal zu welchem Entschluss ihr kommt.

00:19:46: Ich stehe hinter beiden Varianten.

00:19:48: Das wollte ich auch nochmal sagen.

00:19:49: und ja nächste Woche gibt es natürlich wieder eine neue Folge.

00:19:54: Dann erst mal nächste Woche kommt die letzte Folge vor der kleinen Sommerpause.

00:19:57: dann mache ich auch mal ein bisschen Urlaub.

00:19:59: Und ja aber wie gesagt nächste Woche bin ich ja noch da und jetzt wünsche ich euch einen Schönen Start und Wochenende.

00:20:06: Falls du noch Zeit nehmen magst, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mal in den Show notes nach unten gehst und mir fünf Stellen auf Google geben könntest.

00:20:14: Da wär ich dir tausendfach dankbar!

00:20:16: Damit hilfst du mir einfach schneller von anderen gefunden zu werden.

00:20:20: Von Eltern ins Besondere natürlich und Menschen die sich da fragen wie kommen sie da weiter?

00:20:26: Und ja... Ich werde denen dann vielleicht auf Google ausgespielt.

00:20:29: Man kann ja wirklich auch alles gratis hier konsumieren.

00:20:32: Also da bedanke ich mich schon mal ganz doll wieder für alle tollen fünf Sterne, die ich bekommen habe und damit gehe jetzt ans Wochenende.

00:20:40: ihr hoffentlich auch bis nächste Woche bleibt gesund und fit vor allem und schlaft gut!

00:20:46: Tschüss.