00:00:04: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei Scheiß Leb.

00:00:06: Ich bin heute nicht alleine, ich habe mir meinen Teammitglied Verena dazu gewohnt.

00:00:10: Hallo Verena!

00:00:12: Hallo Karthi

00:00:13: Du bist ja schon am längsten mit dem Team.

00:00:14: kann man ja einfach sagen wir kennen uns auch schon.

00:00:17: wie lange kennen wir uns?

00:00:18: Fünf, sechs

00:00:19: Jahre?

00:00:19: Letztes Jahrtausendundzwanzig

00:00:21: Sechs Jahre Ja genau.

00:00:23: also wir waren... Also ich war ja auch mal dein Coach.

00:00:28: Der Kontakt ist einfach nicht abgerissen, du bist schon mit am längsten mit dem Team dabei.

00:00:32: Hast natürlich auch massive Erfahrungen.

00:00:34: aber wenn du magst kannst du dich ja nochmal selbst für die Hörerinnen und ZuschauerInnen jetzt mittlerweile auch mal vorstellen.

00:00:41: ganz kurz und knapp.

00:00:43: Sehr gerne also ich bin Verena genau Mama von zwei Kindern und ja durfte mir bei der Leben Kathi Hilfe holen.

00:00:52: damals oder Kathi hat mir dann geholfen Die Ausbildung als Schlafberaterin gemacht, weil ich gedacht hab', das ist ja der Wahnsinn.

00:01:00: Was ich dabei gerade hier fallen durfte!

00:01:02: Ja und seitdem mache ich das seit... ...zweitausendundzwanzig.

00:01:07: Fandest du es damals für dich schwer?

00:01:09: Als wir im Coaching waren in die Handlung zu kommen?

00:01:13: also dann auch diese Erkenntnis erstmal ach deswegen läuft der Schlaf falsch und dann muss man das ja auch irgendwie verändern fand dass so schwer oder was für dich eine logische Entscheidung

00:01:24: Es war.

00:01:25: Also ich war unvorstellbar.

00:01:28: Das hast du ja auch gemerkt, aber ich hatte ja eben dich an meiner Seite was es tatsächlich sehr leicht gemacht hat.

00:01:38: Ja kann ich gar nicht anders sagen?

00:01:39: Ich überleg grad so wie war's denn damals?

00:01:42: und als mein Kind dann eingeschlafen ist, so wie wir das besprochen haben habe ich gedacht, hab' ich wirklich gedacht wenn ich gewusst hätte wie leichtes is'.

00:01:55: Dann hätte ich das ja schon, also ich war erschrocken im positiven Sinne wie toll man Dinge verändern kann.

00:02:02: Ja und es wird jetzt wahrscheinlich auch an die Familien weitergeben oder?

00:02:07: Was würdest du so sagen?

00:02:08: was sind zu den häufigsten Themen die du jetzt zum Beispiel in Beratungen hast wo du sagst Das sind immer wiederkehrende Themen.

00:02:19: Immer stillen tragen dann Ich weiß gar nicht mehr, Nebenassociation.

00:02:27: Zusätzliche Assoziationen hat wie Harezin Kneifen Brustwarze Zwirbeln Hauzwicken.

00:02:38: Ja ich glaube das ist so dass Auf den also Co-Sleeping Wobei ich das nicht als Association sehen wollen will weil Das ist ein absoluter natürlicher Prozess aus meiner persönlichen Sicht Mögen andere Also genau.

00:02:54: und Aber wenn ich dann nur auf den Eltern einschlafen kann und abgelegt werden muss, z.B.

00:03:00: im Co-Sleeping, würde ich das auch als Assoziation ansehen.

00:03:04: Ich denke, dass es nur die häufigsten sind, mit denen ich immer wieder zu tun habe.

00:03:08: Glaubst du?

00:03:09: Hattest du schon mal bei dir selber Haare ziehen, Kneifen, Knibbeln, Leberflecken,

00:03:14: Polen ... Dass mein Kind das gemacht hat?

00:03:18: Ja.

00:03:20: Besagtes Kind.

00:03:22: Gut, du bist so toll geäufig und hast dann so gemacht ganz... Und umso länger die Haare sind, umso schlimmer ist das oder umso blödere Gefühle habe ich bekommen?

00:03:33: Ja!

00:03:34: Ich hatte auch lange meinem jüngsten Kind Haare ziehen und es hat sehr lang gedauert bis wir ein kleines Tuch eingeführt haben.

00:03:43: Es knistert so ein bisschen Ganz angenehm von der Haptik.

00:03:47: Es hat tatsächlich dazu geführt, dass es jetzt das allerliebste Schmuse-Tuch ist.

00:03:50: zum Schlafen.

00:03:52: Ich weiß nicht, ob ich es hätte früher einführen können aber meine Haare zu greifen und da was dranzumachen war lange verführerisch Und auch... Ich glaube viele Kinder spielen gerne ihren Haaren und zwirbeln.

00:04:03: Wenn sie es bei sich selber machen ist es ja auch viel angenehmer für uns Eltern.

00:04:06: Aber wenn Sie's natürlich bei uns machen sind wir doppelt in der Stämme.

00:04:10: gerade eine Mama vor die stillt und gleich sich noch ihrem Kopf hinhalten muss.

00:04:14: Ja, die Kombo ist ganz häufig.

00:04:18: Also stillen und die andere Brustwarze wird zum Beispiel maltretiert oder tatsächlich genau das was du gerade gesagt hast hatte ich ganz extrem auch zuletzt mit Stillen und Haare reißen.

00:04:35: Also richtig krasses Regulieren on top noch durch das Haarereisen.

00:04:42: Und hast du das schon in Beratungen auch gelöst bekommen?

00:04:44: Ja,

00:04:46: also klingt immer ständig.

00:04:48: Du weißt ja was...

00:04:50: Genau!

00:04:52: Was wäre so dein Top-Tipp, wie könnte man denn ein Kind vom Haare ziehen wegbekommen wenn das Kind bei der Mama vielleicht auf meinen Papa,

00:05:01: ne?

00:05:02: Es röbelt viel

00:05:03: und er wohlt sehr richtig kräftig zieht.

00:05:04: Was ist denn da so deinen Top- Tip, was man versuchen kann?

00:05:07: In Ersatz an... langsam ein Ersatz etablieren tatsächlich.

00:05:13: Ja, also einfach spielst du was tatsächlich eben so befriedigend sein könnte?

00:05:17: Ja ich sage in meinen Beratungen immer wenn ein Kind in den Schlaf gestillt wird und dabei die Haare reißt genauso wie du es gerade beschrieben hast das ist ja kein Grundbedürfnis von dem kind an den haaren der mutter zu reißen.

00:05:31: Das ist natürlich eine feste gewohnheit geworden für das Kind je nachdem wenn ich dass die letzten zehn monate habe sich so etabliert hat über einen sehr langen Zeitraum und doch hier auch jedes Mal, jedes einzelne Mai beim Ein- und Weiterschlafen gebraucht wird.

00:05:46: Dann ist es sehr gefestigt.

00:05:47: aber das ist für mich kein Grundbedürfnis.

00:05:51: Das heißt da würdest du dann sagen wollen den Eltern Mut machen?

00:05:55: Also sie dürfen mutig sein in die Veränderung zu gehen.

00:05:58: Unbedingt!

00:05:59: Ja okay hast du das Gefühl dass viele Eltern zögerlich sind oder Angst haben?

00:06:04: in die

00:06:06: Angst, weil dann was ist denn wenn es da eine Wachphase gibt?

00:06:10: Und gleichzeitig gibt's aber in den Erzählungen.

00:06:13: Wir haben ja alle Gefühle und was macht... Was macht das mit uns, wenn wir in der Nacht Dolle die Haare gerissen bekommen?

00:06:22: Ich kriege richtig schlechte Laune in der nacht!

00:06:25: Und alle anderen Menschen auch.

00:06:27: und da kommen dann und schlechte launes.

00:06:29: jetzt sage ich meine nette Beschreibung für diese Gefühlen Die da bei uns entstehen und die übertragen sicher aufs Kind.

00:06:37: Ich habe auch das Gefühl, dass wenn man etwas zulässt was man nicht mehr liebt und das Kind weitermachen darf, dass das Kind noch schlechter reguliert wird... Gefühle habe, kennst du das auch?

00:06:49: Also fängt ja schon bei der Einschlafbegleitung an.

00:06:51: Wenn man genervt ist, überträgt sich das aufs Kind und das Kind denkt, es stimmt heute nicht mit Mama oder Papa.

00:06:57: So unruhig kann ich gar nicht loslassen.

00:07:00: Und deswegen denke ich so also wer feines mit Haare zwöbeln und ziehen und so, der soll das laufen lassen.

00:07:06: aber wenn du angefangen

00:07:07: hast,

00:07:07: verlängerst Du damit diese Einschläf-Assoziation meiner Meinung nach.

00:07:10: Nögo!

00:07:11: Na ja... Es braucht Ja

00:07:13: ne?!

00:07:14: ein entspanntes Setting, damit ich mich fein lassen kann.

00:07:17: Wenn ich jetzt an meinem Mann immer die Haut zwirbeln würde und der wird zwischendurch und das ist ja ganz logisch im Prozess irgendwann sagen, boah, das tut mir aber auch jetzt weh!

00:07:26: Und dann unterbindet er es kurz, dann brauche ich's aber wieder.

00:07:30: wie soll ich denn gut einschlafen können wenn der an dem mein Schlaf gebunden ist?

00:07:35: Super angespannt ist.

00:07:38: Ja... Das ist nicht so spannend.

00:07:41: Weißt du Jochen, der wurde auch gezwürbelt und bei ihm wurde auch viel gemacht.

00:07:45: Den stört das gar nicht.

00:07:47: Gar nichts!

00:07:48: Wie findest du das wenn ein Elternteil das zulässt?

00:07:51: Und das andere Elterenteil ist quasi versucht abzugewöhnen.

00:07:54: glaubst du Kinder können bei unterschiedlichen Personen Das einschätzen?

00:07:58: hier darf ich da darf ich nicht.

00:07:59: oder würdest du der Eltern auch sagen macht es bitte beide konsequent dann gar nicht.

00:08:02: Grundsätzlich denke ich ja.

00:08:05: Aber umso kleiner das Kind ist Um so Klarer finde ich sollte es für das Kind gestaltet werden, damit's dem Kind leicht fällt.

00:08:16: Auch eine neue Gewohner überhaupt etablieren zu können.

00:08:19: und deshalb bin ich... Es ist ganz schwierig.

00:08:24: Wir müssen den genauen Fall haben wie alt ist das Kind?

00:08:28: Aber eigentlich bin ich gerade bei so einer Assoziation.

00:08:33: Also ich denke mir, dass Kind zehn Monate alt darf beim Papa die ganze Nacht die Haare zwirbeln.

00:08:38: weiß Juckt ihn nicht, er merkt es gar nicht.

00:08:40: Und die Mama wird hier wahnsinnig dadurch durch dieses Gefühl.

00:08:43: Woher soll das Kind denn wissen?

00:08:46: Mal ja, mal nein!

00:08:47: Also wie siehst du's vielleicht...

00:08:50: Ich bin auch für Konsistenz für klare Regeln, weil ... Es gibt andere Bereiche, wo ich sage, da ist es egal.

00:08:57: Da reagiert jetzt bei einem Hausaufgaben

00:08:59: z.B.,

00:08:59: so und der andere so.

00:09:00: Kinder wissen ja auch wie Eltern zu nehmen sind.

00:09:03: Aber grade bei Assoziationen tun wir uns einen massiven Gefallen.

00:09:07: Ich hätte Angst, dass mein Kind verunsichere?

00:09:10: Weil das ist oft ein Prozess, wenn ich sag, ich möchte das nicht.

00:09:12: Dann muss ich mit dem Kind erst mal durchkommen und diese neue Sache etablieren.

00:09:17: Und dann macht mir ein Partner meine Partnerin, nachdem die Konstellation ist was ganz anderes.

00:09:21: Ich glaube, man wirft sich damit zurück.

00:09:24: Ja und?

00:09:25: Das Kind... sorry fürs Unterbrechen ist ja dann auch vielleicht die eher dann dazu geneigt was er jetzt nicht schlecht ist den Partner der es zulässt zu wählen.

00:09:36: Ja, und damit geht's gar nicht weg.

00:09:38: Korrekt!

00:09:39: Wie würdest du das sagen?

00:09:41: findest du schwieriger das abzugewöhnen beispielsweise bei einem vierjährigen Kind oder bei einem Baby von zehn Monaten?

00:09:49: Kannst du sagen, was kann man sagen?

00:09:51: Gibt es da eine klare Tendenz?

00:09:53: Ich glaube bei einem Vierjährigen ist das viel schwerer.

00:09:56: Weil es schon so lange besteht

00:09:58: und weil ein Vierjähriger oder vierjährige die läuft, die sagt ihr ganz genau wo der Hase lang läuft also... Da gibt's super krass intensive gute Ausbrüche Einschlaf absolut.

00:10:13: Ich sag jetzt mal so typisch, mein Schlafberatungskind sagt dann okay Mama so nach der Motto bleibt im Bett liegen ich gehe dann mal und beendet ihr Einschlafsbegleitung.

00:10:27: Hattest du alles schon?

00:10:28: Klingt übernachten.

00:10:30: Ist aber trotzdem auf gar keinen Fall ein Grund um sich weiter die Haare ziehen zu lassen oder die Haut pitchen zu lassen.

00:10:39: manche Eltern haben blaue Arme.

00:10:43: Einmal hatte ich ja wirklich eine Mama, die den Leber fliegt.

00:10:46: Dann über sehr intensiven Knibbeln der war dann raus.

00:10:52: Wirklich?

00:10:52: War natürlich blutig und ... Ja!

00:10:55: Weißt du was ich mal hatte?

00:10:56: es können wir immer mit den ganzen Leuten hier teilen.

00:10:59: Ich hatte meine Mama ihr wohnt in die Wimpern rausgerissen.

00:11:05: Und das kann man sich gar nicht vorstellen wenn man das hört und wie viel Leidensdruck dahinter steckt.

00:11:09: und wir haben's auch gelöst bekommen.

00:11:11: aber Ich würde jetzt aus meiner ersten Perspektive sagen, es würde ich nicht so weit kommen lassen.

00:11:17: Aber wenn man da erst mal drin steckt wahrscheinlich... Ja also jeder der das hier hört und sieht, wer sagt er kann in dieser Situation einfach noch nicht weitermachen?

00:11:27: Der sollte auf jeden Fall eine Veränderung kommen.

00:11:29: Was wir euch auf jeden fall sagen können was passiert, wenn ihr in die Veränderungen kommt?

00:11:33: Der Schlaf wird erstmal chaotischer!

00:11:36: Es wird erstmal wieder schlechter weil wir machen ja gerade etwas Neues Und immer wenn wir es noch nicht starten, unsere Babys und Kleinkinder sagen dann nicht ja voll toll sondern...

00:11:48: Was fehlt hier?

00:11:50: Genau was stimmt eigentlich mit dir?

00:11:52: mach jetzt mal den Job so wie ich's brauche.

00:11:54: Ja genau!

00:11:55: Ich hab da mal mein perfektes Lego-Baubeispiel weil wir haben ja auch nur begrenztes Lego zu Hause und die Kinder das bauen.

00:12:02: und dann sagen sie ist alles blöd hier.

00:12:04: ich will jetzt etwas Neues bauen und sage halt oft Dann müsst ihr vielleicht was abbauen.

00:12:09: Und die sagen, ich will nicht das Gebäude kaputt machen.

00:12:11: Ich will neues Lego und dann sage ich ja aber... ...ich kann jetzt nicht wieder Neues kaufen wenn man keine hat!

00:12:16: Und dann bauen sie es ab und dann sind sie verzweifelt und sagen jetzt ist der ganze Boden von der Lego, das sieht furchtbar aus.

00:12:21: Ist so?

00:12:22: Ja wir haben jetzt ein kleines Chaos und wir machen jetzt etwas Schönes Neues draus.

00:12:25: also entweder räumen wir's auf, dann ist Chaos weg oder er baut etwas Neues.

00:12:29: und ich glaube so ist auch mit dem Schlaf.

00:12:31: Wenn ich eine Situation zerlege Und die gefällt mir sowieso nicht mehr, warum und daran festhalten.

00:12:37: Dann nehme ich jetzt auch erst mal ein bisschen Chaos in Kauf.

00:12:39: Chaos kann sein längeres Einschlaffverhalten vielleicht unruhigerisch Nächte.

00:12:45: Echt noch Frustrationen je nachdem sollte man nicht bis in die Unendlichkeit

00:12:52: auszuhalten oder...

00:12:53: Ja also man sollte das nicht provozieren dass es gar nicht mehr gut wird.

00:12:56: wir wollen ja nie ein Kind was sich übergibt oder übereiliert.

00:13:00: Aber wir müssen in Kauf nehmen, dass wenn wir was verändern.

00:13:03: Dass es auch erst mal etwas unbequemer wird ist ja Wenn wir Sport machen auch so tut dann auch alles weh.

00:13:08: klar der muskelkater kommt garantiert.

00:13:11: aber das machen wir ganz gut in der beratung.

00:13:12: Wir gehen mir immer bei jedem individuell an die hand macht Das für diesen und diesem zeitraum.

00:13:21: stelle dich darauf ein dass dein kind so reagieren wird und wir versuchen hier altes weg zu bekommen durch das etablieren neuer Gewohnheiten.

00:13:31: Auf

00:13:31: eine sanfte Art auch, also... Korrekt!

00:13:34: Genau.

00:13:35: Und natürlich immer, für uns ist das ja so selbstverständlich die Grundbedürfnisse des Kindes sind immer erfüllt und trotzdem darf sich neues Doof anfühlen.

00:13:45: oder fühlt sich neues doof an oder unbequem

00:13:48: an?

00:13:48: Für mich ja auch ganz oft um Leben ich meine.

00:13:51: Für mich ständig.

00:13:52: Ja

00:13:53: und habt ihr jetzt noch sowas zu Hause?

00:13:55: hast du gerade noch mit deinen Kindern?

00:13:56: so Seid ihr gerade assoziationsfrei eigentlich unterwegs?

00:14:00: Nee, beide tatsächlich nicht.

00:14:04: Was bedeutet ja eine Assoziation?

00:14:05: Nein, habe ich früher mal gedacht es sei Schlimmes.

00:14:07: aber wir haben ja alle welche und das erste Kind hat schon immer seinen Anton, seinen Affen und der hatte einen Schnipsel und er macht immer diesen Schnipel also auch im Alltag.

00:14:21: Ja

00:14:22: den Futscheltier und es darf nur dieser Eine sein Und der ist ja jetzt schon groß, der Große.

00:14:27: Gott sei Dank haben wir Anton noch nie verloren.

00:14:29: Oh!

00:14:30: Ja wirklich und er hat einen zweiten nicht angenommen.

00:14:34: Da waren mir auch das Schlafthema noch nicht klar muss ich ehrlicherweise sagen.

00:14:40: Das zweite Kind also die Kleine, die eigentlich mehr klein ist, hat ein Friedo, ein Elb.

00:14:48: Können aber auch egal welcher Friedo sein?

00:14:50: Der Schnipsel muss nur richtig sein, dann macht sie auch mal so... immer die Anwesenheit, die möchte auch immer noch in Schlaf begleitet werden.

00:14:59: Das ist aber für mich ja auch...

00:15:01: Ja das ist ja keine Assoziation oder das ist eine nachgetragenen Liebe.

00:15:06: also... Für

00:15:06: mich selbstverständlich irgendwie dass ich meine Kinder und der Große macht es gibt es auch einen schlagbegleitend noch zu werden obwohl er vermeintlich groß ist und viele Rollende auch die Augen finde seltsam wollen aber auf jeden Fall immer mit ihrem Partner einschlafen.

00:15:22: Also es ist so ne

00:15:23: komisch

00:15:24: Doppelmoral irgendwie.

00:15:25: Sagen deine Kinder auch, begleitest du mich?

00:15:27: Also habt ihr das Wort Begleiten in eurem Wortschatz?

00:15:30: Ich finde es immer so lustig.

00:15:30: Meine sagen immer ich will heute eine Begleitung!

00:15:33: Ich will heute begleitet werden und ich denke mir wie niedlich.

00:15:36: Das habt ihr irgendwann mal rausgehört wenn ich zu Jochen sage, wenn sie an sich

00:15:39: hat begleiten.

00:15:40: Das war kein Wort was ich in meiner Kindheit je benutzt hätte.

00:15:44: Bekomme ich eine Bekleidung?

00:15:46: Nee tatsächlich nicht.

00:15:47: die Kleine sagt immer nur... Du bleibst bei mir und sagst ja wie jeden Abend oder eben Papa, genau.

00:15:57: Süß!

00:15:58: Ja das wird gar nicht verhandelt und ja ich finde es so natürlich keiner schläft gerne alleine ein oder die Weg.

00:16:08: umso kleiner ich bin umso unsicherer fühle ich mich weil dann folgt ihr darauf die ewig lange Nacht.

00:16:14: deswegen also wir sind pro Einschöpfbegleitung jederzeit?

00:16:17: Absolut.

00:16:18: Aber vielleicht ist

00:16:19: es für uns

00:16:19: schon, wie wir alle passen.

00:16:21: Ja, unbedingt!

00:16:22: Ich werde noch

00:16:23: eine Abschlussfrage zu dem ganzen Thema Kneifenhaare ziehen.

00:16:27: Würdest du raten das bei der Einschaffbegleitung am Anfang zu lösen?

00:16:30: oder sagst du man kann das auch direkt in der Nacht angehen?

00:16:33: Was ist so da auf deinen Favorit von beiden?

00:16:36: Am Anfang ... weil in der nacht

00:16:40: gibt's kein Lernerffekt mehr.

00:16:42: Nein ich bin ja schon mal eingeschlafen wenn nicht mit der Assoziation also ich sage jetzt mal Haare zwibbeln oder reißen, oder Brustzwicken eingeschlafen bin.

00:16:52: Dann was zu verändern?

00:16:54: Wie veränderungsbereit sind wir alle in der Nacht, wenn wir schon mal so eingeschrafen sind?

00:16:59: Also vermutlich meine Kinder gar nicht!

00:17:02: Wenn ich mit Bettdecke einschlafe und er kommt heute nach jemandem und nimmt mir die weg zum Weiterschlafen steige ich dem aufs Dach?

00:17:08: Ja genau also ihr müsst bei der Einschaft begleitung gelöst haben.

00:17:13: um einen Effekt in der nacht zu merken ist auf jeden Fall wie bei fast allen Assoziationen eine wichtige Vorsetzung, sehe ich auch so.

00:17:23: Verena, wie kann man uns denn erreichen?

00:17:25: Wie kann man es dann finden wenn man... Oder wenn man zu dir will auch, also viele wollen immer zu dir.

00:17:31: Muss ich auch sagen?

00:17:32: Also wie kann man dann bei dir beraten?

00:17:34: Ja

00:17:34: die anderen sind auch toll.

00:17:36: Die anderen sind mega cool!

00:17:38: Aber du hast halt auch noch mal dieses Plus-Paket, ne?

00:17:40: Ja

00:17:40: das stimmt.

00:17:41: Genau.

00:17:42: Man hat noch ein

00:17:43: Gespräch nach der Beratung und hat nochmal länger.

00:17:45: deine Unterstützung ist natürlich auch praktisch.

00:17:48: Genau also auf www.cheidslieb.de findet ihr uns.

00:17:52: da könnt ihr Kati oder könnt ihr uns eine Anfrage senden, dann schaut in der Regel Kati sich immer den Fall sehr individuell an.

00:18:01: Oder nee, immer!

00:18:02: Du schaust sie das immer genau an nach der Anfrage.

00:18:05: Schausst dann oder schätzt ganz gut ein was kann die Familie gut gebrauchen?

00:18:09: Antwort ist der Familie natürlich innerhalb von vierundzwanzig Stunden glaube ich immer, ne?

00:18:14: Ja, ich versuche es immer in den ersten vierund zwanzig stunden

00:18:18: und sprichst da auch deine Empfehlung aus kann man dann auf unsere Homepage gehen, buchen das Paket, das empfohlene Paket von dir auswählen und natürlich dann hat man da ja die Option den Mitarbeiter auszuwählern bei dem man gern die Beratung hätte.

00:18:36: Ja, natürlich dürft ihr euch selbst auswählen wenn ihr wollt.

00:18:38: Aber ich gucke immer schon vorher wer passt zu eurem Fall?

00:18:42: ganz gut.

00:18:43: Weil ich einfach auch weiß wer bei mir welche Fälle am meisten hat.

00:18:46: und wir können aber alle das will ich jetzt noch mal sagen jeder kann jeden fall betreuen also es ist nicht so dass nur einer.

00:18:53: Aber manchmal ist einfach so von der Kapazität da ich denke der kann das gerade ganz gut leisten Und

00:18:59: ich freu mich auf euch.

00:19:02: Ansonsten würde ich sagen, geht man die Shownots unten ist ein Google Link.

00:19:06: Gibt uns gerne fünf Sterne auf Google wenn ihr noch zwei Minuten Zeit habt.

00:19:10: Ihr helft uns damit einfach gefunden zu werden.

00:19:13: Es ist super schwierig auf Google gefunden zu sein.

00:19:16: mittlerweile ist das Angebot an Beratungen Coaches und so riesengroß.

00:19:22: Wir wissen halt, dass wir Kinder nicht trainieren und dementsprechend wollen wir einfach Eltern auf eine sanfte Art helfen.

00:19:28: Und wenn ihr auch darauf Lust habt dann helft uns doch gerne gefunden zu werden.

00:19:32: Fünf Sterne sind auf jeden Fall tipptopp!

00:19:34: Vielen Dank, Verena Durst schon allerin letzte Woche wieder zwei Mega Bewertungen bekommen.

00:19:38: Ich freue mich immer so sehr.

00:19:41: Ja also vielen dank an dieser Stelle.

00:19:43: und ja wir hoffen das wir euch ein kleines bisschen Input mitgeben konnten.

00:19:48: Wir wissen, dass es sehr anstrengend ist, wenn man geknippt wird.

00:19:51: Wenn die Haut geknibbelt wird und Muttermale rausgerissen werden oder Haare gezogen werden.

00:19:57: Wir kennen das selber.

00:19:59: Ich konnte dir aus der Folge ein bisschen was mitnehmen.

00:20:02: Das würde uns freuen!

00:20:04: Und melde dich unbedingt für euch helfen zu wissen?

00:20:06: Genau in diesem Sinne... Folge kommt ja im Freitag raus.

00:20:11: Wir wünschen euch ein wunderschönes Wochenende, genießt noch das Herbstwetter.

00:20:15: Sommerliche Herbst-Witter und vielleicht bis zu der nächsten Folge mit Verena.

00:20:20: Unbedingt!

00:20:21: Bis bald ihr Lieben!

00:20:23: Tschüss!